早孕反应该如何缓解？
在你怀孕6周左右的时候，也就是从你末次月经来潮第一天算起42天左右，你可能会出现一系列的反常反应，这些反应都称为早孕反应，那么如何缓解早孕反应呢？
为什么会有早孕反应
孕妇会出现早孕反应的确切原因还不完全清楚，很可能是怀孕后你身体各种变化的共同结果。其中一个重要的因素可能是，怀孕早期你体内的人绒毛膜促性腺激素(hCG)和雌激素水平迅速升高。
有些专家认为，部分准妈妈因为怀孕而感到心理压力过大，所以，更容易产生恶心和呕吐感。但目前还没有足够的证据支持这种说法。当然，如果你经常恶心或呕吐，那你肯定会感到更大的压力!
早孕反应的典型表现是什么
大多数早孕反应虽然让人难受，但不会对你的身体造成什么危害，一般也不会影响到胎儿。了解这一点，也许会让你感觉好过一些。以下是一些常见的早孕反应：
早孕反应：恶心呕吐
孕期恶心呕吐也叫“孕吐”，有时也被叫做“晨吐”，因为恶心的感觉在早晨会最为严重，然后会在一天里逐步减轻。但是，这种感觉也可能会随时袭来，持续一整天时间。
早孕反应：头痛
紧张性头痛在怀孕早期很常见，一般表现为头部两侧或颈部后侧的压迫性疼痛或持续钝痛。如果你以前一直容易患紧张性头痛，那么在怀孕期间你的头痛症状多半会更加厉害。
早孕反应：疲劳困倦
怀孕使你全身紧张，所以，你会感觉特别累。恶心和呕吐也会消耗你的精力。如果你因为尿频需要频繁起夜上厕所，那么你还会因为睡不好觉而加重疲劳感。
早孕反应：乳房触痛
孕期荷尔蒙的改变会使血流量增加、乳房组织发生变化，这可能会让你感到乳房肿胀、酸痛，有刺麻感，并对触碰异常敏感。准妈妈描述这种感觉很像是她们月经前乳房胀痛的感觉，但会更剧烈些。
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