孕妇产后如何洗头洗澡?

热门文章排行榜 >>2011-06-03 15:09来源:99健康网
导语

传统的说法是坐月子时不能洗头,但是在炎热的夏天,一个月不洗头不但不卫生,还可能造成头皮发炎。那么产后如何洗头洗澡呢?下面小编就为您详细介绍。

产后如何洗头 产后如何洗澡 产后洗头

  严禁洗头,但需用正确方法清洁头皮

  洗头会严重影响产后恶露的排出,只要头皮一受凉,子宫里的污血马上会凝结成血块,不易排出。就算马上吹干也不允许,况且用吹风机来吹头很容易引起头风及头痛。

  清洁方法如下:将药用酒精隔水温热,以脱脂棉花沾湿,将头发分开,前后左右擦拭头皮,稍用手按摩一下头部后,再用柱子将脏物刷落,此法可于饭前天天擦拭。

  擦澡代替洗澡

  为避免受凉,产后两周内不可洗澡,但要用正确的方法擦澡,第三周起可以沐浴,满月后方可泡澡。

  用热开水加10CC药用酒精再加入10G食盐搅拌,将毛巾浸湿后取出拧干,擦拭身体出汗之处,早晚各一次。

  脸部清洁

  洗脸刷牙要用温热的水,不能用凉水。

  月子里只要健康情况允许可以洗头、梳头,但需要注意以下几点:

  1、洗头时可用指腹按摩头皮,洗完后立即用吹风机吹干,避免受冷气吹袭。

  2、洗头时的水温要适宜,不要过凉,最好保持在37℃左右。

  3、一般来讲产后头发较油,也容易掉头发,不要使用太刺激的洗发用品。

  4、洗完头后及时把头发擦干,再用干毛巾包一下,避免湿头发挥发时带走大量的热量,使头皮血管在受到冷刺激后骤然收缩,引起头痛。

  5、洗完头后,在头发未干时不要结辫,也不可马上睡觉,避免湿邪侵入体内,引起头痛和脖子痛。

  6、不要去美容院洗头,那里往往冷气较强,而且美容师也不一定立即给产妇吹干头发,容易发生受凉。

  7、梳理头发最好用木梳,避免产生静电刺激头皮。

(责任编辑:豆豆)

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