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怎样调理孕酮低 女人孕酮低吃这些食物

2016-11-07 09:07来源:99健康网

导语
二胎政策开放以来,很多家庭准备生二胎,但是怀孕后发现孕酮低,导致孕酮低的原因有很多,那么女人孕酮低吃什么好呢?

  对于想要生二胎的孕妈来说,如果你的孕酮太低,那么就会导致流产。导致孕酮低的原因有好几个方面。通过调理孕酮可以帮助女人顺利怀孕。那么孕酮低吃什么好呢?中医怎样调理孕酮低效果最佳呢?

怎样调理孕酮低 女人孕酮低怎么办 吃什么补充孕酮

  中医怎样调理孕酮低

  孕酮低一般是注射黄体酮。黄体酮是由卵巢黄体分泌的一种天然孕激素,在体内对雌激素激发过的子宫内膜有显著形态学影响,为维持妊娠所必需。其药理作用主要为:

  ①在月经周期后期使子宫粘膜内腺体生长,子宫充血,内膜增厚,为受精卵植入作好准备。受精卵植入后则使之产生胎盘,并减少妊娠子宫的兴奋性,抑制其活动,使胎儿安全生长。

  ②在与雌激素共同作用下,促使乳房充分发育,为产乳作准备。

  ③使子宫颈口闭合,粘液减少变稠,使精子不易穿透。大剂量时通过对下丘脑的负反馈作用,抑制垂体促性腺激素的分泌,产生抑制排卵作用。

  ④竞争性对抗醛固酮,促使钠离子和氯离子的排泄并利尿。

  ⑤有轻度升高体温作用,使月经周期的黄体相基础体温较高。

  孕酮低吃什么

  孕酮低的孕妇吃以下的食物会有助于调理

  1、含有比较丰富的大豆异黄酮和天然维E的成分,其可以帮助女性自己的身体产生比较多的孕酮。

  2、吃些新鲜的水果也可以补充孕酮低的症状,像是猕猴桃、草莓、柚子等水果都是可以帮助女性补充身体之中的维生素C与维生素E的成分,使准妈妈的孕酮达到正常的水平。

  3、也可以用一些中草药调理:益母草、当归等。不过,中草药调理最好是在医生的指导下进行,不要自己过量食用。

  能够补充孕酮的食物

  樱桃

  所有水果中,樱桃所含的铁质特别丰富,几乎是苹果、橘子、梨的20倍,而且它还含有胡萝卜素(比葡萄、苹果、橘子多4~5倍)、维生素B1、B2、C以及柠檬酸、钙、磷等营养成分,多食用可补血及帮助肠胃功能。

  若孕妇食欲不佳,更应积极吃樱桃,对胎儿很有帮助,许多孕妇常吃樱桃,生下的宝宝多拥有一张红润的健康面容。

  西柚

  含有天然叶酸。叶酸不但对早期妊娠非常重要,在整个怀孕期也同样必不可少。孕期随着胎儿身体组织迅速成长,孕妇需要大量叶酸来满足胎儿的需要。

  叶酸缺乏不仅会使妊娠高血压症、胎盘早剥的发生率增高,更会导致孕妇患上巨幼红细胞贫血,出现胎儿宫内发育迟缓、早产及新生儿低出生体重。因此,西柚也是孕期妇女首选。

  无花果

  无花果的果实无论鲜品还是干品均味美可口。它富含多种氨基酸、有机酸、镁、锰、铜、锌、硼及维生素等营养成分。

  它不仅是营养价值高的水果,而且是一味良药。它性甘味酸平,有清热解毒、止泻通乳之功效,尤其对于痔疮便血、脾虚腹泻、咽喉疼痛、乳汁干枯等疗效显著。

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  秋梨

  吃秋梨可以清热降压。秋梨被誉为“百果之宗”,是我国最古老的果木之一。

  它质脆多汁,清甜爽口,醇香宜人。其性甘寒微酸,有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用,可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。

  它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效,有防治肺部感染及肝炎的作用。

  柿子

  柿子,汁多味甘,是一种物美价廉的水果。每100克柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克。

  还富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等,其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。

  孕酮低的原因

  孕酮对于怀孕的准妈妈是非常的重要的,如果孕妇的体内孕酮含量较低很有可能导致流产。

  孕酮低是指黄体功能不全,黄体分泌孕酮不足,或黄体过早衰退,以致子宫内膜分泌不良,从而导致孕卵着床困难或早孕流产。

  黄体功能不全可能与垂体分泌的LH、FSH不足或垂体催乳素分泌过多、过少有关。

  还有的人群往往是因为孕卵本身不成熟,会产生对促性腺素不敏感的现象。

  有的是黄体本身合成孕激素能力不足,或者与雌孕激素之间的比例不协调等因素有关。

  雌孕激素主要由卵泡和黄体产生,主要作用是刺激青春期女子外生殖器、阴道、输卵管和子宫的发育和生长,刺激女性第二性征的出现,能影响代谢机能,对青春期发育与成长起促进作用。

  孕激素主要由黄体产生,故又叫黄体酮。

  孕激素不是单一的发挥作用的,它往往是在雌激素的作用下才可以发挥出作用。

  为受精卵在子宫内种植和保证妊娠作准备,如使子宫内膜由增长期转达变为分泌期,以利胚汔着床,且可使子宫不易兴奋,保证胚胎有较“安静”的环境。

  孕激素主要作用于子宫内膜和子宫肌,适应孕卵着床和维持妊娠。

  由于孕酮受体含量受雌激素调节,因此孕酮的绝大部分作用都必须在雌激素作用的基础上才能发挥。

  结语:每个女人都有一个孕育健康小宝宝的梦想。在日常生活中,对于孕酮比较低的女性来说,想要怀孕是非常困难的一件事情。所以女人如果发现自己孕酮低,那么要及时地补充黄体酮,这样才能顺利怀孕!

(责任编辑:王少华)

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