受孕日要如何推算才更精确?(2)
导语
既然已经决定要baby了，多做点功课，多做点准备自然是只有好处没有坏处。如果知道自己的受孕日，怀孕后就能准确的算出预产期，那么受孕日怎么计算才精确呢？
4.记录同房的日子。一旦你掌握了自己的生理周期，那就开始造人大计吧。大多数妇产科医生建议在排卵期开始前5天就同房，每天一次或隔天一次，而且在排卵期结束之后继续。因为尽管精子在女性体内能存活3—5天，但是卵子的寿命只有12—24小时。在排卵期前后同房能够增加受孕的几率。
女性健康受孕时间10大忌
1、不要在蜜月时受孕。
由于在新婚前后，男女双方为操办婚事、礼节应酬而奔走劳累，体力超负荷消耗，降低了精子和卵子的质量，从而不利于优生。
2、不要在患病期间受孕。
因为疾病会影响体质和受精卵的质量及宫内着床环境，患病期间服用的药物也可能对精子和卵子产生不利的影响。
3、不要在旅行途中受孕。
由于人在旅行途中生活起居没有规律，大脑皮质经常处于兴奋状态，加上过度疲劳和旅途颠簸，可影响胎卵生长或引起受孕子宫收缩，导致流产或先兆流产。
4、不要在情绪压抑时受孕。
人一旦处于焦虑抑郁或有沉重思想负担的精神状态，不仅会影响精子或卵子的质量，即使受孕后也会因情绪的刺激而影响母体的激素分泌，使胎儿不安、躁动，影响生长发育，甚至于流产。
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