怀孕中期孕妇胃口不好吃什么

热门文章排行榜 >>2019-02-02 14:44来源:99健康网
导语

怀孕期间需要注意的地方有很多,尤其是饮食方面,那么怀孕中期孕妇胃口不好吃什么?

孕妇胃口不好怎么办 孕妇胃口吃什么好 孕妇吃什么开胃

  糖醋带鱼

  材料:带鱼500克。

  调料:植物油,醋,白糖,酱油,料酒,葱花各适量。

  做法:1、将带鱼处理好洗净,切成长块,用适量料酒和酱油浸泡约半个小时。

  2、锅内倒油烧热,边炸边翻,待两面都呈现金黄色时捞出,滤去余油。

  3、锅内留适量的底油,煸香葱花后倒入炸好的鱼块,再倒入适量料酒,盖上盖焖几分钟。

  4、加入糖,醋等再煨几分钟,使糖醋味进入鱼肉内即可。

  提示:酸甜的口味非常适合胃口不好的孕妇食用,并且带鱼中营养丰富,是孕期妇女非常需要补充的元素,特别适合怀孕早中期食用,为了入味,切块的时候可在鱼身上划几刀。

  冬菇扣肉

  材料:猪肉,冬菇各100克,鸡蛋2个。

  调料:植物油,酱油,料酒少许。

  做法:1、将猪肉清洗干净后,切成片状,下油锅略炒。

  2、鸡蛋放到开水中煮熟,剥去壳,用酱油浸泡几分钟,下油锅中炸一下后取出切成数瓣。

  3、肉与鸡蛋间隔排放在碗内,上锅蒸烂。

  4、冬菇炒一下垫底,将蒸好的肉扣在冬菇上即可。

  提示:瘦猪肉的营养很高,成熟的冬菇可补充体内维生素D的消耗,预防软骨症,贫血病等。

  西红柿焖牛肉

  材料:牛肉500克,西红柿250克,湿淀粉35克。

  调料:酱油,白糖,料酒,味精,葱花,姜片,高汤各适量。

  做法:1、牛肉洗净,放在清水锅中,加入葱花,姜片,放在微火上炖烂。

  2、捞出牛肉,切成小方块备用,把西红柿用开水烫一下,去皮切成小方块,放在另一个锅里,加白糖煮透,倒出备用。

  3、锅内放油,下入牛肉块略炒,捞出,锅内放油,再放入酱油,白糖,料酒,味精,葱花,姜片,高汤拌匀,然后放入牛肉,用微火煮五六分钟,把西红柿放入,再煮一两分钟,用湿淀粉勾芡即可。

  提示:色泽鲜艳,甜酸咸口,肥烂不腻。

  海米海带丝

  材料:海带丝100克,海米50克。

  调料:植物油,红辣椒,姜片,料酒,酱油,香油各适量。

  做法:1、海米入蒸锅中,隔水蒸至柔软后取出,姜片切细丝,备用。

  2、锅内倒油烧热,将红辣椒以微火略煎一下,盛起,切小块备用。

  3、锅中添水烧开,将海带丝倒入,并加入适量料酒,翻动一下,捞起并滤去水分后装盘,待凉将姜丝,海米及红辣椒撒于海带丝上,并加入酱油,香油拌匀即可食用。

(责任编辑:王少华)

标签阅读:
孕妇

相关文章推荐

减肥后如何保持身形 这两招有助你减肥后塑形

孕妇喝水量会影响胎儿吗 孕妇不喝水危害多

朱光斗-学术总顾问

朱光斗-学术总顾问 主任医师 在线咨询

合肥华夏白癜风医院

袁国民

袁国民 主任医师 在线咨询

南京华厦白癜风

李瑞斌

李瑞斌 副主任医师 在线咨询

北京国丹白癜风医院

曾凡军

曾凡军 医师 在线咨询

福州博润白癜风诊疗中心

王明峰

王明峰 主治医师 在线咨询

石家庄远大白癜风医院

南华大学附属南华医院

南华大学附属南华医院

三级甲等

电话:(0734)8358185

国家电网公司北京电力医院

国家电网公司北京电力医院

三级医院

电话:(010)63501188

厦门长庚医院

厦门长庚医院

三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:(010)65105114

阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等

电话:0662-3369899

  • 指甲紫色的 这是怎么回事呢

    甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。

  • 皮肤起小红点有点痒

    予以抗过敏对症处理:口服左西替利嗪片及泼尼松片;外涂丙酸氟替卡松乳膏。

  • 口腔尖锐湿疣是不是

    依据图片,不能够判断为尖锐湿疣。加强口腔黏膜的清洁护理,康复新液含漱。

  • 左侧髋关节脱位

    这种疾病是先天性的发育问题引起的,这种髋关节座位是需要及时的进行复位,从而有效的缓解患者的症状。

  • 龟头有几个红点,可以看一下

    进一步去生殖科科进一步做好定期复查即可,平时保持局部清洁干燥,积极复查对比积极治疗并发症。

  • 可能患有抑郁症

    目前建议患者及时到医院的心理科或者精神科就诊,通过心理疏导以及药物治疗来缓解症状。

  • 可能患有抑郁症

    进一步做好日常调理处理,减少精神的刺激,必要时口服抗抑郁药物处理做到早发现早治疗即可。

  • 可能患有抑郁症

    老师多与患者沟通交流,这样都能起到很好的效果,平时也应该积极的预防,特别是应该保持良好的心态,多参加户外运动。

  • 用没消毒的乳头凹陷矫正器会传染什么吗

    乳头内陷需要用乳头内陷纠正器进一步纠正,不过可能恢复比较慢的,做到早发现早治疗及时对症处理即可。

养生十万个为什么
扫一扫关注我的热心医生

快速免费咨询医生

网站地图|推广合作|网站简介|联系我们|招聘|免责声明|给99健康网提意见