孕妇能不能吃火锅 火锅还是在家吃的好

热门文章排行榜 >>2017-11-23 15:54来源:99健康网
导语

冬天吃火锅是许多人都喜欢做的事情,羊肉、牛肉、猪肉所有肉类都不想错过。但是对于孕妇而言,吃火锅对胎儿是没有好处的。那么孕妇能不能吃火锅呢?怎样健康吃火锅?

  在冬天的时候吃火锅是很多人都喜欢做的事情,尤其刷羊肉之类的肉类会让火锅吃起来别有一番滋味,所以很多人都喜欢在冬天的时候吃火锅。吃火锅的次数不能多,多了就会上火,普通人不能多吃更何况是孕妇呢?我们都知道孕妇在怀孕中期食欲大增,看到很多食物都想吃,但是不是所有的食物都能吃的,尤其是火锅这种没有营养的饮食,今天我们要说的就是孕妇能不能吃火锅,孕妇吃火锅的危害有哪些呢?

孕妇能不能吃火锅 孕妇吃火锅的危害有哪些 孕妇怎么健康吃火锅

  很多人吃火锅都是以肉食为主,什么羊肉、牛肉、猪肉之类的吃的是最多的,然而这些食物也是最容易发胖的。一般普通人吃多了火锅很容易发胖,当然对我们的肾脏也是没有好处的,更何况是孕妇吃火锅呢?尤其是一些肉类的食物含有很多寄生虫,一般肉眼是看不到的,如果没有煮熟煮透,那么这些寄生虫很有可能进到我们的肚子里面破坏我们的肾脏以及消化肠道等等。

  火锅是重口味的饮食,一般的孕妇都是清淡为主的,当然如果孕妇实在是相吃火锅了也可以在家吃,火锅店最好是不要吃的,一些高汤类的火锅“含金量”到底有多少呢?当然孕妇适当的吃火锅也不是不可以,最好是在家吃火锅可以根据自己的口味来调和,孕妇最好多以蔬菜为主,少吃一些肉类的食物,切记不要贪嘴不可多吃,这对胎儿可是没好处的。

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  孕妇吃火锅的危害

  1.寄生虫感染:寄生虫一般肉眼是看不到的,在寄生虫会寄存在肉类食物上,尤其是一些家禽类的食物,很多人喜欢吃羊肉卷或牛肉卷,而这些食物放入锅内烫一烫就可以吃了,虽然大多数人都是如此做的,可你们知道这样根本就杀不死寄生虫吗?一旦寄生虫进入到孕妇体内很有可能会通过胎盘影响到胎儿,所以这些肉类的食物最好不要吃。

  2.重口汤底:一般饭店火锅的汤底有很多种,什么菌菇、鸡汤类、麻辣等等,有些火锅店甚至还推出了中药汤底,这些汤底看起来有营养,可其中的卫生我们又能保证多少呢?而且很多火锅店都会只用劣质的材料,尤其是一些油脂类的东西,所以孕妇最好不要在火锅店吃火锅。

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  3.营养没有保障:火锅中的食材虽然有很多,大家以为吃多了就能增加营养了吗?正是因为火锅中的食物比较混杂,有肉食有素食,而这些混在一起吃很容易引起肠胃的不适,对人体是没有好处的,尤其是孕妇。而且火锅店很多食材是不是保证新鲜无害呢?对孕妇都是百害无利的。

  我们都知道孕妇有的时候情绪不是太好,想吃什么如果没有吃到很有可能会发脾气,不过身为孕妇,一些对胎儿好处还是坏处的食物是一定要的,就算你想吃也要尽量克制自己不要吃,因为一旦克制不住自己吃了对胎儿没有好处的食物影响了胎儿的健康到时候可就后悔莫及了。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:张淑兰)

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