孕妇孕吐会影响胎宝宝发育吗

热门文章排行榜 >>2019-02-26 09:05来源:99健康网
导语

孕吐是常见的孕期症状之一,孕吐有轻有重,较轻的孕吐会随着孕期的增长而自然消失,那么孕吐会影响胎宝宝发育吗?

孕吐怎么办 如何缓解孕吐 孕妇孕吐吃什么好

  有的准妈妈担心孕吐或者食欲不佳会影响自己摄入营养,从而影响胎宝宝的生长发育,其实这个问题不存在,准妈妈不必为此而过分忧虑。

  胎宝宝其实是很聪明的,他不管母亲的身体营养是否充分,总是先行汲取自己需要的那一份,除非准妈妈体内已经严重缺乏可吸收的营养,那么胎宝宝就真的会缺乏营养,当然如果准妈妈体内营养缺乏已经到了如此程度,大多都会有自觉症状了,所以只要没有不适感,胎宝宝的生长发育就不会受到影响。

  孕吐时,水分丢失很严重,如果孕吐严重容易造成脱水,因此最需要及时补充水分,准妈妈在孕吐期间注意多喝水,并适当吃些流质或半流质的食物补充水分。

  多准备止吐食物

  不少准妈妈最近都可能发生孕吐,孕吐期间可以吃一些干食,如烤馒头片,坚果,鸡蛋,酥脆爽口的烤面包干等,减少恶心感,等恶心,呕吐感减轻,消失了,可以吃点带汤水的食物来补充水分。

  早晨起床时吃点干食,对缓解晨吐很有效,睡前你可以在床头柜上放一些吃的东西,比如一杯水,两块馒头干,一个水果等,起床前吃一些,可比较有效地抑制恶心,缓解晨吐,如果晨吐严重影响到进食,则需要及时就医。

  越吐越吃

  孕吐一般出现在孕4-8周,8-10周反应最严重,到12周开始减轻,在这段时间常常是食欲不振或者吃下去又吐出来,建议准妈妈不要因为怕吐就不吃或少吃,实际上应该越吐越吃,孕吐最长出现的时间是早上,因为经过一夜的消化吸收,在早上的时候,胃酸较多,烧心感觉严重,引起孕吐,另外就是血糖较低,头晕目眩引起恶心呕吐,所以说孕吐虽然根本是体内激素变化引起的,但也可以说很大程度上是饥饿诱发的,这就要求准妈妈要吃些东西来抑制孕吐。

  想吃酸时可选择如下食物

  有些准妈妈怀孕后变得想吃酸味食物,这时可以选择酸奶,酸味瓜果(番茄,青苹果,橘子,草莓,酸枣,话梅,葡萄,樱桃,杨梅,石榴等),而不要选择人工腌渍的酸菜,因为其中的亚硝酸盐对母体和胎宝宝的健康都不利,还有醋,对肠胃的刺激较强烈,可以少加一点到菜里,不要大量食用。

  少吃易加重呕吐的食物

  恶心时吃带流质,半流质的食物会加重症状,所以感觉恶心想吐时不要吃稀饭和汤菜这类食物,尤其是早晨起床时,油腻,辛辣食物也会加重恶心症状,准妈妈孕吐期间要少吃。

(责任编辑:王少华)

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