孕妇嗓子痛怎么办 12款食疗方来帮你

　　孕期为了胎儿的健康是不能乱吃药的，所以遇到一些小病小痛最好是通过食疗的方法治疗，孕妇嗓子痛怎么办？嗓子痛应该是很多孕妇都会遇到的问题，很多食物都有缓解嗓子痛的功效，那么具体有哪些呢？

　　孕妇嗓子痛怎么办

　　1、核桃

　　专家表示，核桃有治疗孕妇嗓子疼的效果。取核桃10枚，去硬壳，不去衣，分早晚两次服。15天为一个疗程。核桃具有消炎、润肺、化痰、止咳等功效。可治咽喉肿痛、咳嗽等疾病。

　　2、西瓜皮茶

　　专家表示，在吃西瓜时，瓜皮别丢弃。取瓜皮250克，加入两大碗水，熬至一大碗，加入少许冰糖，冷而饮之。可治咽喉炎。

　　3、橄榄茶

　　取橄榄两枚，绿茶1克。将橄榄连核切成两半，与绿茶同放入杯中，冲入开水加盖闷5分钟后饮用。

　　4、含生大蒜

　　患慢性咽喉炎，可以试用口含生大蒜头，坚持数月，咽喉炎可除根。口含生大蒜头最好挑紫皮独头大蒜。开始时辣得眼泪直淌，口腔粘膜也生痛，可时含时吐，且不要将大蒜头光滑的外表咬破。以后适应了再边含边咬。此法对牙痛、声音嘶哑等口腔毛病也有效果。

　　5、蜂蜜藕汁

　　治疗咽炎还可用蜂蜜藕汁，取鲜藕，蜂蜜各适量。将鲜藕绞汁100毫升，加蜂蜜调匀饮服，每日1次，连服数日。

　　6、雪梨罗汉果

　　孕妇嗓子疼患者还可以吃雪梨罗汉果。雪梨1个，罗汉果半个。将雪梨洗净，连皮、核切碎，罗汉果洗净，然后放入沙锅，加适量清水共煎，煮沸30分钟，去渣饮汤。每日2次，连服3日可见效。润肺消痰，清热利咽。还适用于咽部微痛，或有异物感，音哑等。

　　7、糖煮金桔

　　将金桔洗净后用牙签戳几个洞，然后加水淹没煮沸，再加入冰糖，用小火熬烂，趁热服用。如果一次没喝完可以放凉后存入冰箱，每次舀一些温热食用。

　　8、白萝卜水

　　白萝卜切成小粒，放水中煮15分钟，然后喝白萝卜水。萝卜是凉性的食物，可以帮助祛热解毒，缓解喉咙痛的症状，而且白萝卜对治疗感冒也有一定的效果。

　　9、冰糖炖梨

　　将新鲜的梨去皮，剖开后去核放入碗中，然后加入适量冰糖，再放入锅中隔水蒸软即可。冰糖炖梨能够帮助润肺止咳，对喉咙有较好的养护作用。

　　10、鸡汤

　　孕妇喉咙痛若是感冒引起的，就要加强营养，提高自身免疫力。可以多喝些营养丰富的汤水，比如大骨汤和鸡汤，它们不仅对孕妇身体有好处，也有利于胎儿营养吸收。

　　11、润喉糖

　　最好选用蜂蜜或水果口味的润喉糖，应避免薄荷味儿的。

　　12、胖大海

　　喉咙痛的准妈妈也可以每天用开水泡一颗胖大海来喝，坚持两三天就能缓解喉咙痛的症状。注意泡的时候开水可放至八十度左右，这时候泡胖大海的效果更佳。

（责任编辑：王少华）