孕妇湿气重有哪些表现？7个表现告诉你

　　孕妇湿气重是怎么回事？

　　孕妇湿气重是指孕期出现的湿气重的现象，湿气重是传统中医的概念，认为人体湿气较重时容易发生疾病。

　　湿气有内湿和外湿之分，外湿多是由于气候潮湿时坐卧湿地而导致的，而内湿则是因为喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤了人体阳气所致的。湿气重明显对身体健康不利，尤其是需要特殊对待的准妈妈们，因为天气或不良生活习惯等造成湿气重会损伤身体，我们准妈妈们更要注意。

　　孕妇湿气重有哪些表现？

　　1、感到很疲倦

　　女性的怀孕的时候，由于内分泌发生有很大改变，容易出现疲倦、四肢沉重，早上起来后感到小腿肚发沉等等现象，但也要注意有些孕期的这些症状也可能是体内湿气重的表现。

　　2、嗓子不舒服

　　孕妇早起刷牙还会有刷牙的时候感到恶心，有想呕吐的感觉，可以看到舌苔白厚，而且总是会觉得嗓子里有东西不干净的感觉。

　　3、皮肤黏腻

　　孕妈妈体内有湿气，皮肤起疹，脸上会出现黏腻不舒服的感觉，油光满面的，而且皮肤特别容易起疹，头发也很容易出油，晚上睡觉的时候容易流口水。

　　4、排便异常

　　体内湿气重的孕妈妈，每次排便要用好多纸才能擦干净，或者排出的便便粘膜感较强，不容易冲走，小便混浊、大便溏泄，且有白带过多，粘稠或发黄等表现。

　　5、舌苔厚腻

　　“舌为心之苗，又为脾之外候”，舌头是可以敏感地反映出我们身体状况，也能在体内有湿气在机体还没有表现出突出病态态势时就有所表现。 当孕妇早起刷牙前，看到自己舌苔厚苔并且滑腻，则是湿气重的表现。

　　6、胃口不好

　　湿气重的人，胃口也会受到影响，不想吃东西，食欲不好，出现胸闷腹胀，饭量少，还有口淡、口黏乏味、口渴却不想饮水、倦怠乏力等气虚的表现。

　　7、小腿发酸发沉

　　有些体内湿气比较重的孕妈妈，早上起来后觉得小腿肚子发酸、发沉，这也表明孕妇体内有湿气。 点揉承山穴有很好的祛湿效果。

（责任编辑：张淑兰）