子宫肌瘤吃什么好 哪些人易患子宫肌瘤

　　子宫肌瘤吃什么好？

　　1、山楂

　　有些朋友不喜欢吃山楂，觉得它太酸了，或者是吃下一个就不能再吃了。但是山楂的作用却很多。山楂自古以来就成为健脾开胃，消食化滞，活血化痰的良药。

　　山楂中富含蛋白质、脂肪、维生素C、淀粉、苹果酸、钙和铁等物质，具有降压、强心的作用。

　　山楂中的牡荆素具有抗癌作用，它可以抑制癌细胞的生长、增值和浸润转移。子宫肌瘤患者服用山楂，可以使贫血症状减轻，并抑制肿瘤细胞的恶变。

　　2、酸梅

　　酸梅对子宫肌瘤治疗也很有帮助。酸梅中有很多活性物质，可以帮助人体让子宫肌瘤缩小，是子宫肌瘤患者最应该吃的水果了。

　　3、葡萄

　　营养素：钙、镁、铁等矿物质及维生素C。铁可预防贫血，不过主要存在葡萄皮，想摄取丰富铁质，建议买可以连皮吃的进口葡萄。葡萄果肉软，甜度够，如果给小小孩吃，最好同时将果肉压碎。

　　4、甘蔗

　　甘蔗是热带水果，具有丰富的营养。夏天食用可清热滋补，利尿通肠。尤其是低血糖的子宫肌瘤患者，夏季多吃甘蔗不但可以改善血糖，还能缓解子宫肌瘤引起的恶心、呕吐之感，以及虚热、咳嗽等症状。

　　5、红枣

　　红枣的营养价值很高，并且吃起来很方便。可以直接食用，也可以泡在开水里。并且红枣中维生素含量高，据调查，连续吃大枣的病人，恢复健康的速率比单纯吃维生素药剂的病人快3倍左右。

　　同时红枣中含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、维生素A和C等丰富的营养成分。

　　因此，患有子宫肌瘤的患者，应该多吃些红枣来提高自身的免疫力，而红枣中富含的钙和铁，对于子宫肌瘤导致的贫血有十分理想的食疗作用。

　　6、苹果

　　这些水果都含有丰富的维生素，能在最大程度上强健体魄，增强人体免疫力，让身体有足够的力量对付子宫肌瘤。因此冬季苹果是子宫肌瘤患者的首选水果。

　　7、木瓜

　　营养素：维生素C、β胡萝卜素等。木瓜很适合亚热带地区生长，而且属低过敏食物，大人、小孩都很适合吃，而且含有对消化道功能帮助很大的酵素。平时可以切成小块或打汁加牛奶食用。

　　8、香蕉

　　大家都知道香蕉可以帮助消化，大便不通的患者可以经常食用有疗效。家里有小孩的，妈妈们肯定会经常给宝宝吃香蕉。

　　哪些人易患子宫肌瘤？

　　子宫肌瘤的好发人群主要是在女性生育期，为什么这么说呢？因为女性生育期是它的激素水平代谢最活跃的一个时期，子宫肌瘤虽然没有确切的发病原因，但它有非常多种类学说。其中有一项很重要的学说就是它跟激素水平是有一定的关系的，但是激素水平高的人，发生这种子宫肌瘤的几率就会高一些。

　　所以说，在生育期的女性朋友发生子宫肌瘤的人比较多，相当于20%，平均五个人里面就会有一个人患上子宫肌瘤。

　　子宫肌瘤的预防措施

　　想要预防子宫肌瘤的发生，以下几点是女性朋友们必须要做到的。

　　1.首先，就是要注意观察生理变化，比如白带增多、经血出现异常等等，出现异常情况要马上去医院进行检查。

　　2.生活要干净节制，要注意子宫内膜感染，勤换内裤，防止妇科病的发生。

　　3.严防产后宫脱，产后一定要注意休息，不要下蹲劳动或者是干重活，这样会使腹压增加，子宫就会从正常位置下移，这样就很可能会导致子宫肌瘤的产生。

　　子宫肌瘤术后不能吃什么？

　　1、术后的当天禁止饮食，手术之后的第1天进流质饮食，等待肠蠕动恢复之后，另外患者的饮食要定时定量，不能够暴饮暴食。多吃些五谷杂粮比如玉米、还有豆类等。

　　2、改进半流质的饮食。手术之后的第3天切口换药，检查有没有渗血以及脂肪液化等，一般术后7天就可以拆线。饮食要吃些清淡的，不食羊肉、还有咸鱼、黑鱼等发物。患者坚持低脂肪的饮食，多吃些瘦肉、还有鸡蛋、以及绿色蔬菜、水果等。

　　子宫肌瘤的饮食需要多食海藻类食物：海藻类食物包括：发菜、紫菜、海带、海白菜、裙带菜等，现代科学认为，常食海藻食品可有效地调节血液酸碱度，避免体内碱性元素因酸性中和而被过多消耗。另外，需要注意在手术后要及时的去医院进行复查。

　　首先进食时间一定不宜过早，一般在术后6小时后病人应食用营养丰富、易于消化的食物。子宫肌瘤术后病人饮食不宜过于精细。子宫肌瘤术后营养一定要全面，高蛋白、高维生素，低脂低盐饮食，辛辣刺激、肥甘厚腻、烧烤、腌制等食物尽量不吃。

　　平时进食要定时定量，合理营养、生活规律，这是帮助术后恢复的关键因素。

　　子对于大多数的女性患者来说做了子宫肌瘤手术，那么对于术后的保养也非常重要的，子宫肌瘤手术后饮食注意什么呢？

　　饮食上要注意如下：饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。

（责任编辑：王少华）