推荐中药材

　　甲鱼：甲鱼具有益气补虚、滋阴益肾、净血散结等作用。

　　丹参：丹参具有清热凉血、活血化瘀的功效。

　　当归：当归可补血调经、活血化瘀，适宜子宫内膜异位症患者食用。

　　推荐药膳：当归猪蹄汤

　　材料：猪蹄200克，当归30克，黄芪、黄豆、花生米各10克。

　　调料：红枣、盐、白糖、八角各适量。

　　做法：1、猪蹄洗净切块，氽水，红枣、黄豆、花生米、当归、黄芪分别洗净浸泡。

　　2、汤锅上火倒入水，放入所有材料与八角一起煲熟。

　　3、调入盐、白糖调味即可。

　　功效：当归可补血调经、活血化瘀，黄芪可补中益气，猪蹄可补气养血，红枣、黄豆可益气补虚、增强免疫力，以上几味搭配同用，既补气又活血，对气虚血瘀型子宫内膜异位症患者有很好的食疗效果。

　　清炖甲鱼

　　材料：甲鱼1只，红枣10克，枸杞5克。

　　配料：葱、姜、味精、盐、鸡精各适量。

　　做法：1、甲鱼宰杀洗净，葱洗净切段，姜去皮，切片。

　　2、锅中注水烧开，放入甲鱼氽去血水，捞出后放入煲中，加入姜片、葱段、红枣、枸杞煲开。

　　3、继续煲1小时至甲鱼熟烂，调入盐、味精、鸡精调味即可。

　　功效：甲鱼具有益气补虚、滋阴益肾、净血散结等食疗作用，红枣可益气补虚，枸杞可滋补肝肾，三者合用，对子宫内膜异位症有较好的食疗效果。

　　赤芍生地丹参饮

　　主料：赤芍、丹参、生地黄、牡丹皮、白芍各15克，牛膝10克，陈皮5克。

　　做法：1、将所有材料洗净，先将赤芍、丹参、生地黄、白芍、牛膝放入锅中，加水适量。

　　2、大火煎煮开后，转小火煮至约为400毫升的药汁，再放入牡丹皮、陈皮，继续煮5分钟即可关火。

　　3、服用前再煎煮一次，每日1剂，分2次服用。

　　功效：丹参、赤芍、牛膝均能清热凉血、活血化瘀，陈皮可行气、散结、止痛，白芍有较好的止痛效果，牡丹皮、生地黄能凉血止血，可治疗子宫出血症，以上药材搭配合用，对子宫内膜异位症有很好的疗效。

　　青皮红花茶

　　主料：青皮10克，红花12克。

　　做法：1、青皮晾干后切成丝，与红花一同放入砂锅，加水浸泡30分钟，然后煎煮30分钟，再用洁净纱布过滤，去渣取汁即成。

　　2、可当茶频频饮用，或早晚2次分服。

　　功效：红花可活血化瘀，青皮可行气止痛，对气滞血瘀型子宫内膜异位症有较好的疗效。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）

（责任编辑：王少华）

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