调理子宫脱垂的四大食疗方

　　韭黄炒鸡蛋

　　材料：韭黄50克，鸡蛋3个。

　　调料：盐、味精、鸡粉、食用油、红椒圈各少许。

　　做法：1、将韭黄洗净切成段，鸡蛋打入碗中，搅匀，放入适量精盐、鸡粉搅拌均匀。

　　2、锅中放入油，用大火烧热后，转至中火，倒入鸡蛋，炒至凝固。

　　3、将韭黄倒入锅中，与鸡蛋拌炒，待韭黄变软后，放入味精，撒上红椒圈，炒匀后盛出装盘即可。

　　功效：韭黄有补肾助阳的功效，鸡蛋能为人体补充丰富的蛋白质，本品温补作用好，可增强体质，有助于缓解子宫脱垂。

　　双冬扒油菜

　　材料：油菜500克，冬菇50克，冬笋肉50克。

　　调料：精制油、盐、味精、蚝油、老抽、白糖、水淀粉、香油、食用油各少许。

　　做法：1、将油菜洗净，入沸水中焯烫，锅中加少许油烧热，放入油菜翻炒，调入盐、味精，炒熟盛出，摆盘成圆形。

　　2、将香菇、冬笋洗净，入沸水中焯烫，加蚝油、水、调入老抽、盐、味精、白糖，焖约5分钟。

　　3、用水淀粉勾芡，调入香油，盛入在摆有油菜的碟中间即可。

　　功效：油菜中所含丰富的微量元素可帮助受损细胞修复，冬菇、冬笋能促进免疫力，本品有助于子宫脱垂病情恢复。

　　荔枝生炒排骨

　　材料：肉排230克，鲜荔枝10枚，青椒、红椒各1个，葱段少许。

　　调料：绍酒、生抽、醋各适量，白糖、水淀粉，茄汁、香油、胡椒粉、食用油各适量。

　　做法：1、将肉排斩成长段，放入腌料腌匀后入油锅炸至表面微黄。

　　2、将青椒、红椒分别去籽洗净沥干。

　　3、锅中放油烧热，爆香葱段，放入调味料，煮匀，用水淀粉勾薄芡，放入所有食材快速炒匀。

　　功效：猪排骨提供人体必需的优质蛋白质、脂肪，适宜气血不足久病体弱者食用，本品对子宫脱垂患者有很好的保健效果。

　　干煸牛肉丝

　　材料：牛肉300克，芹菜150克，彩椒2个，胡萝卜丝50克，蒜苗1棵，姜1块。

　　调料：豆瓣酱、酱油、香油、花椒粉、食用油各适量。

　　做法：1、将芹菜洗净切段，蒜苗洗净切段，彩椒洗净切丝，姜去皮切末，牛肉洗净切处一，再切细丝。

　　2、锅中倒入适量油烧热，放入牛肉丝，用小火煸成焦褐色，盛出。

　　3、将油锅烧热，爆香豆瓣酱，放入全部材料及调味料，煸炒至水分收干出锅即可。

　　功效：牛肉含有多种易被人体吸收的氨基酸以及各类矿物质。子宫脱垂患者多食本品可增强免疫力，防止病情复发。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）

（责任编辑：王少华）

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