子宫下垂是指子宫位置低于正常者。一般由于生育过多，不合理的接生，产后过早的参加重体力劳动，长时间站立，蹲着劳动和慢性咳嗽等增加腹压的因素，使支持子宫的韧带逐渐松弛和其他多种原因所致。

　　子宫下垂可以按摩哪些穴位

　　1、会阴穴

　　阴唇后联合与肛门中间凹陷处。会阴穴通体内脉结，促进阴阳气的交接与循环，对调节生理和生殖功能有独特的作用。会阴穴的位置很特殊，刚好在我们盆底的会阴中心腱。

　　2、子宫穴

　　脐下4寸，旁开3寸。这是女性朋友的福穴，具有调经理气的作用。

　　3、维道穴

　　在下腹部，髂前上棘内下0.5寸，五枢前下半横指处。主治带下、月经不调、阴挺、小腹痛等妇科病。

　　5、三阴交

　　在小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨后缘。找这个穴位的时候，我们用手四肢并拢，小指下缘靠内踝尖上，食指上缘所在水平线与胫骨后缘交点处即是。

　　6、交信穴

　　小腿内侧，内踝尖上2寸，胫骨内侧缘后际凹陷处。主治子宫下垂、月经不调、痛经等妇科疾病。

　　子宫轻度下垂，无症状时，我们可以调整生活方式和穴位按摩进行治疗。避免便秘、长时间下蹲、腹压大的运动。

　　子宫下垂有哪些危害

　　1、子宫下垂如果不及时治疗的话就会引起子宫内膜异位症，得了子宫内膜异位症的女性会感觉到自己的阴道，下腹部似乎有明显的下坠感，特别是在劳累过后、性生活过后这种下坠感的感觉就会更加的严重。

　　2、子宫下垂会引起泌尿道系统方面的疾病，一些子宫下垂在大笑或者体势用力的时候可能会使得腹腔的压力突然增多而引起尿失禁，而一些子宫下垂还伴随着不同程度的膀胱膨出，引起排尿难，从而引起“尿潴留”的发生，严重的影响了患者的日常生活。

　　3、子宫下垂和不孕有着很大的关系，因为子宫下垂就会使得阴道的前壁向后翘，而使得男性精液无法正常的进入宫颈管中，所以子宫下垂患者的女性受孕的机率也会相应的降低的。

　　子宫下垂应注意什么

　　1．应保证患病妇女不能做重体力劳动，不得过于劳累，这是不让病症加重或复发的重要因素。

　　2．性生活肯定受影响，男方应体谅，如脱出子宫因摩擦感染而引起溃疡，应禁止性交。

　　3．买食醋半斤，放在痰盂内，另外用一具小铁器，将其烧红后放人盂内，顿时醋沸腾，病人则坐于痰盂上，熏15分钟左右。

　　4．让病人双脚交叉状坐于床上，练习做肛门一缩一放的提肛运动，早晚各1次，每次约10分钟。

　　5．如果有慢性咳嗽、习惯性便秘，应尽快治疗，控制病症。且不可下蹲过久。（参考网站：搜狐网）

（责任编辑：张淑兰）

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