胸闷：用手掌顺着前胸肋骨方向 ,从里向外 ,双手交替进行。按摩时应配合呼吸动作 ,用鼻缓缓深吸气 ,用嘴徐徐吐气。
乳胀：乳胀多见于经期来潮前。按摩部位为两侧 ,从外向乳头方向上下、左右来回用手掌轻轻按摩。
痛经：按摩部位在脐下至耻骨间小腹部 ,用手掌上下、左右来回按摩 ,轻重快慢以自己能忍受为度。
便秘：围绕脐周 ,用手掌沿顺时针及逆时针方向各按摩 100次。再顺着肠子走向用手掌按摩 ,即先在右外腹自下向上按推 ,再在中上腹自右向左按推 ,最后在左外腹自上向下按推。
头痛：根据头痛的部位 ,选择相应的按摩部位 ,用拇指呈圆状按摩。
前额痛：按摩两眉之间。用拇指取上下、左右方向按摩。
头顶痛：按摩头顶正中处。用拇指前后、左右按摩。
月经不调是妇女月经病的统称，是指月经周期、经量、色、质上的改变而发生病理变化，包括月经先期(经期提前)、月经后期(经期延后)、月经先后无定期以及崩漏、闭经、经量过多、经色紫黑等病症。患者在专科治疗的同时，配合进行自我按摩，常能取得事半功倍的效果。本法操作简便，极易掌握。
治月经不调的按摩方法：
先取仰卧位，以右手鱼际先揉按腹部的气海穴约1分钟，再以右手拇指指腹罗纹面依次点按双侧下肢的三阴交穴，每穴点按1分钟，最后以一手手掌按摩小腹部约1分钟。
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