乳腺小叶增生是中年女人常见的一种乳腺疾病。有资料表明,初产时年龄超过30岁、从未生育、产后不哺乳、流产次数多、性生活过少的女人,乳腺增生的发病率较高。
防治乳腺增生
1.不良的心理因素会加重内分泌失调,促使增生症的加重。应该少生气,保持情绪稳定,活泼开朗。
2.改变饮食,防止肥胖,少吃油炸食品、动物脂肪、甜食,多吃蔬菜、水果、粗粮、黑黄豆、核桃、黑芝麻、黑木耳、蘑菇。
3.生活要有规律、劳逸结合,保持性生活和谐,保持大便通畅会减轻乳腺胀痛。
4.多运动,防止肥胖提高免疫力。
5.禁止滥用避孕药及含雌激素美容用品,不吃用雌激素喂养的鸡、牛肉。
6.避免人流,产妇多喂奶。
7.自我检查和定期复查。
8.明确诊断,根据病情制定合理的治疗方案。
(责任编辑:廖露)
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甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。