妇科病可以说是相当令人讨厌的，损伤身体不说，还会给女人们带来各种的尴尬，比如说令人难忍的瘙痒。为了避免这样的情况发生，请牢记妇科常识。所以说，女人们请来了解一下，务必要知道的妇科常识吧。

　　女人需要知道哪些妇科常识

　　一、注意经期卫生

　　经期的时候，下体会有经血流出。而且经血中含有多种物质，这些物质可是细菌最爱的东西，相当于促进它们生长的营养液。所以说，在经期的时候，务必要注意卫生，避免细菌大量滋生，否则容易诱发炎症。因此，建议女人们在经期的时候，要做到这几点：

　　1、卫生巾或是棉条要常换

　　不然会吸收过多的经血。而且及时更换的话，还能让私处有一小会儿的透气时间。这样子，也就不容易造成又热又湿的情况，降低细菌滋生的几率。还有一点就是，及时更换的话，卫生巾不容易破损，因为长时间不换，其吸收了大量经血之后，会变得更脆弱，再加上来回走动或是坐着转动时的摩擦，卫生巾很容易出现破损。一旦出现破损，里面的材料就容易漏出来，这样子更容易刺激外阴，致使其产生不适的。

　　2、内裤要做到一天一换

　　经期会有经血排出，因此要垫上卫生巾。这样子相当于给私处多了一层保护，但是一直垫着它，让导致私处周围的温度更高，致使其更容易出汗，造成私处潮湿。同时，内裤也容易被汗液浸湿。而且有时候还会沾上少许的经血，可以说，内裤会变得非常的脏。若是不及时更换的话，就会导致私处一直被肮脏的环境包围，更容易发炎的。

　　因此，务必要及时更换内裤。如果是不小心沾上了经血的话，就应该立马更换。所以说，经血量多的女人，平日里要记得随身携带一两条干净的内裤，万一经血不小心弄出来了，才好及时更换新内裤，确保私处部位干净。

　　二、注意孕期卫生

　　女人怀孕以后，身体内的激素水平会升高，而且阴道内的酸度等也会增高，这样子导致她们更容易被霉菌侵袭。所以说，平日里要注意卫生，建议做到这几点：

　　1、穿棉内裤

　　孕期的时候，白带量会增多，更容易造成私处潮湿，对此，建议要穿棉质的内裤。因为此种材质的内裤，比较亲肤对皮肤不容易产生刺激。穿上它，能够让私处更干爽舒适。

　　2、外阴要常清洁

　　孕期的时候，白带量会变多，要知道白带也是细菌钟爱的“食物”，为了避免细菌大量滋生。孕妇们要记得清洁自己的外阴，建议淋浴的时候，顺手将外阴清洁一些。不用特意用洗液去洗，简单地用清水由上至下冲洗几遍就好了。如果觉得这样洗不干净的话，那么可以用洗净的手指指腹，轻轻地揉搓阴部的皮肤和阴毛，促进清洁。

　　此外，小编提醒，除了上面的内容，还应该注意公共场所的卫生，比如说在外住宿的时候，不要使用浴缸，最好采用淋浴。比如说上厕所的时候，要在马桶前垫上铺上卫生纸之类的。还有很重要的一点时，同房之前务必要先清洁身体，这样才能避免脏东西被带入阴道，致使诱发炎症。

（责任编辑：张淑兰）

• 上一篇：女人必知的妇科常识 多了解才能少生病
• 下一篇：女性大热天要警惕哪些妇科病