排卵期就是最容易受孕的时期,排卵期的计算方法有很多,现在二胎政策开放了,以下就是有关生二胎前必知的排卵期小知识。
二、排卵期会出现哪些身体症状?
基础体温变化:正常育龄女性排卵前基础体温较低,排卵后升高0.3~0.5℃。这是由于排卵后黄体素分泌的影响。
排卵期盆腔侧部会疼痛:有些女性每个月都能确定什么时候会排卵。在这天,她们感觉盆腔侧部会疼痛,那也就是排卵发生的地方。
排卵期时白拉丝且量多:在接近排卵期时,白带以宫颈粘液为主要成分,此时的宫颈粘液量多,水分大,清澈透亮,似蛋清样外观,韧性大,有时可拉成长长的带状,它不同于阴道炎和宫颈糜烂引起的白带增多,前者清澈透亮,没有气味,其中95%以上为水分;后者黄色浓性或干酪块状,并使阴部奇痒难受,还常有臭味。
三、促排卵的小方法
促排卵之妙吃黑豆:中医认为,其味甘、性平、无毒。有解表清热、养血平肝、补肾壮阴、补虚黑发之功效。因此食用黑豆有助于改善黄体功能和促排卵。一般来说,一天不超过15克,相当于47颗左右的黑豆。想要调理保养的妈妈,可以在月经结束后第一天起,每天47颗,连续吃6天。
促排卵之红糖姜茶:由于饮食、生活习惯等原因,很多女性朋友都会有宫寒。红糖姜茶暖宫、活血之效。它可以暖宫,让经血通畅,改善痛经,还可以助孕。不过需要注意的是经期不要多喝,以免血量过多,此外糖尿病患者不宜服用。
四、熬夜会抑制排卵
长期熬夜或者失眠会改变身体原有的生物钟,从而引发机体生命节律发生紊乱。这种紊乱将导致一系列内分泌功能的失调,进而影响妈妈们的排卵周期。一旦排卵周期被打乱,就可能出现月经不规律,随之会使孕激素分泌不平衡。而一些女性高发肿瘤,如子宫肌瘤、子宫内膜病变、乳腺病变等,都与雌、孕激素的分泌异常有着密切关系。
(责任编辑:王少华)
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甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。