经期可以下水吗 经期还有哪些事情不能做

　　经期可以下水吗

　　女性在经期最好不要下水，这是由于受到子宫内膜的刺激，如果女性下水可能会导致宫腔受到细菌感染引发盆腔炎。严重的还可能导致不孕。不过，如果女性非要在经期下水，也是可以采取一些措施来保护自己：

　　1、使用内置式的卫生棉条。内置式的卫生棉条就是把棉条植入女性体内，然后将经血吸收，等棉条充盈以后再取出换新的。

　　2、如果女性是参加重大的比赛，可以利用提前用药物来推迟月经来潮，但是这个方法医生一般不建议使用。而且，如果只是短暂地入水，问题不大。

　　经期下水要注意什么

　　1、使用的卫生棉条，一定是要质量合格的，而且女性朋友一定要正确使用。

　　2、在经期下水，不管是游泳还是潜水，都要注意水温，不要贪凉，如果下水的时候，体感有些凉，就要注意了，因为偏凉的水温可能引起小腹不适。

　　3、经期是否可以下水，建议女性还是要多参考自己的实际身体状况和心理状况。

　　经期还有哪些事情不宜做

　　1、不适合锤腰

　　当腰腿发酸的时候，我们会通过捶打肌肉来缓解，但是经期的女性如果出现了腰部酸胀的症状，是不可以锤打的。因为锤打腰部可能会导致盆腔充血，加重酸胀感，还可能导致经期延长，经血增多。

　　2、不适合体检

　　有许多妇科体检，是要求女性朋友在月经干净以后再进行。因为，经期的女性由于受到荷尔蒙的影响，体检的时候是很难得到真实的数据的。

　　3、不适合拔牙

　　如果你有过拔牙的经历，那么，你会发现医生通常会询问你是否处在月经期。这是因为，如果在经期拔牙，可能导致大出血。

　　4、不适合饮酒

　　同样受到体内荷尔蒙分泌的影响。女性经期饮酒容易醉，而且还会增加肝脏的负担。

　　5、不适合性生活

　　经期不能性生活这很多人都知道，在此小编还是要再普及一下经期性生活的危害，可能导致细菌进入，上行引起子宫感染。

　　6、不适合做剧烈运动

　　经期要避免增加腹压的运动，比如俯卧撑、仰卧起坐、跳高等等。原因是可能导致经血量增加。还可能导致痛经的发生。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）

（责任编辑：张淑兰）