99健康网 > 妇科 > 生殖内分泌疾病 > 痛经 > 痛经预防 > 正文
痛经怎么办 痛经的饮食禁忌

2013-07-03 15:14来源:99健康网

导语
痛经是很多女性朋友都遇到过的情况,导致痛经的原因有很多,那痛经怎么办?痛经吃什么好?痛经不能吃什么?

 痛经怎么办 痛经吃什么好 女性痛经吃什么好

 

  痛经是指女性在经期及其经期前后,出现小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶。每随月/经周期而发,严重者可伴恶心呕吐、冷汗淋漓、手足厥冷,甚至昏厥,给工作及生活带来影响。

  痛经吃什么好

  韭菜是我们经常食用的蔬菜。中医认为其性辛甘温,具有温补肾阳、健胃、增强食欲的作用。现代医学研究其含挥发油、粗纤维素等成分,适用于肾阳不足所引起的痛经、腰膝冷痛、小儿遗尿、产后出血、胃中虚热等症。

  姜即我们日常做调味品的鲜姜或干姜,其性辛温。含有姜油萜、小茴香萜、樟脑萜、姜酚、桉叶油精、淀粉、黏液等成分。具有温中散寒、健胃进食、止呕等作用,常用于治疗中寒呕吐、腹中冷气、胃纳不佳、寒凝痛经等症。

  覆盆子在中药中覆盆子本属~味益肾摄尿的良药,善于滋养肝肾,又可明目,常用于遗精、早泄、多尿、遗尿及眼目模糊。据现代报道其成分含有枸橼酸、苹果酸、水杨酸、挥发酸油、果胶、葡萄糖及少量抗坏血酸,维生素A类物质。还有资料报道覆盆子萃取物,有使平滑肌松弛的效果,在意大利给痛经患者服用后疗效颇佳。

  益母草益母草是一味很有名的妇科药,药理研究报道益母草剂对家兔子宫有兴奋作用,可使子宫紧张与收缩率增强,频率加速。常用于月经不调、痛经等症,有其代表方益母丸专治月经不调;亦可用益母草一味煎服或加糖熬成益母草膏服用。益母草膏有现成制剂。

  川芎是一味活血止痛药,其内含生物碱、酚性物质、内脂素、维生素A、叶酸、固醇、蔗糖、脂肪油等,药理实验证明其使孕兔离体子宫收缩加强。传统常用川芎治疗由于淤血阻滞所导改的月经不调、经闭、痛经、产后淤滞腹痛以及跌打损伤等,还常羽其治疗头痛,但月经过多时不宜使用。

  当归其性甘辛温。现代医学研究表明当归含有挥发油、叶酸、烟酸、维生素B2维生素B12、维生素E等成分,认为它有抗贫血作用,还能改善血液循环,增加冠状动脉血流量,可防治冠心病。清朝皇帝乾隆的长寿方中,当归是最为常用的药。中医传统上认为当归既能活血又能养血,擅长调经,是妇科疾病的常用药。凡是月经不调、血虚经闭、痛经、崩漏、胎产诸症以及血虚头痛、眩晕等症均有效。药膳用法可蒸鸡、泡酒、熬粥等。

  女性痛经不能吃什么

  1.忌食酸涩食物

  酸性食品味酸性寒,具有固涩收敛作用,使血管收缩、血液涩滞,不利于经血的畅行和排出,故痛经者忌食此类食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、杨梅、草莓、杨桃、樱桃、酸枣、芒果、杏子、李子、柠檬等。

  2.忌食刺激性食物

  有一部分痛经病人,是由于湿热蕴结胞宫所致。如此类病人再食辛辣温热之品,会加重盆腔充血、炎症,或造成子宫肌肉过度收缩,而使痛经加重。辛辣温热之品有辣椒、胡椒、大蒜、葱、姜、韭菜、烟、烈性酒及辛辣调味品等,痛经病人应该尽量少吃或不吃。

  3.忌食生冷寒凉食品

  妇女平时或经期,如嗜食寒凉生冷食品,血为寒凝,以致血行受阻,不通则痛,可致痛经;又多食此类食品,易伤脾阳,使寒湿不化,伤于下焦,客于胞中,血被寒凝致痛经。所以素体气阳虚者,或妇女正值经期或经期前后,应忌食生冷和寒凉性食品。

  此类食品包括:各类冷饮、各种冰冻饮料、冰镇酒类、生拌凉菜、螃蟹、田螺、蚌肉、蛭子、梨、柿子、西瓜、黄瓜、荸荠、柚、橙子等。

  来源:99健康网 www.99.com.cn 本文为99健康网原创文章,未经许可禁止以任何形式转载或使用,违者必究。

 

(责任编辑:王少华)

标签阅读:
禁忌
饮食
  • 咯血病人禁用哪种止咳药

    如果出现咳血要及时就医治疗,检查一下原因,如果咳血不要选用镇静或者有抑制呼吸中枢的药物。

  • 在部队里得了甲沟炎

    这个病可以局部外用抗生素软膏进行治疗,比如红霉素软膏或者是莫匹罗星软膏,疼痛明显的话加上口服的抗生素比如头孢克肟片。如果反复发作而且没有好的缓解办法可以把指甲给拔掉。

  • 较重闭合性跌打损伤怎么办

    多休息,不要过度活动,可以药物治疗,局部 热敷,一般可以逐渐恢复,不要着急。

  • 外阴痒会传染头皮痒吗

    这种情况可以口服抗真菌的药物比如氟康唑片或是伊曲康唑胶囊,外阴这里用红核妇洁洗液清洗,头皮用复方酮康唑发用洗剂洗头。

  • 停经多久开始补雌激素

    雌激素常用补佳乐,检查明确的情况下就可以开始服用戊酸雌二醇片了,再后半段加上黄体酮一起服用,效果更好

  • 地屈孕酮片吃完会腰酸吗

    治疗可以改变不良姿势、避免久坐久站、避免长时间一个姿势过久,局部可以做做热敷理疗,如果痛的严重,可以口服布洛芬或塞来昔布胶囊治疗。

  • 手气会不会蔓延到全身各处

    虽然有传染性但是用过药之后传染力会明显下降,经过治疗治愈之后就不再有传染性,常用的治疗手气的药物有盐酸特比奈芬乳膏,酮康唑乳膏,或是部分中药比如复方酮康唑软膏等。

  • 女人皮肤全身发黄是什么原因

    这种情况需要先完善肝部检查,包括肝炎病毒谱,肝胆脾彩超,肝脏功能和血常规,贫血方面主要查血常规还有贫血三项,如果都没问题的话可以补充多元维生素,加上归脾丸口服。

Q脚后跟长骨刺吃什么钙片好

王富主治医师

A

在日常生活中要多注意保暖,防止受凉,限制过多的走路以及跑跳,爬山等活动,尽量的穿宽松,舒适,柔软的厚底鞋子,避免鞋底过硬过薄,晚上可以多用热水泡脚,这样的处理一般可以有效的预防症状的发作。...[详细]

Q治疗灰指甲最好的外用药

刘静副主任医师

A

如果灰指甲比较少你可以先外用复方聚维酮碘搽剂治疗,但如果长的太多,或是亮甲治疗效果不好,你可以口服伊曲康唑胶囊或是盐酸特比奈芬片治疗。...[详细]

Q止点性跟腱炎的治疗

王富主治医师

A

这样的情况可以到当地医院的骨科就诊治疗。建议你可以先考虑注意休息,注意保暖,局部热敷或者是涂抹双氯芬酸二乙胺乳膏剂,配合非甾体类的抗炎药物,比如说双氯芬酸钠或者是布洛芬胶囊来看看效果。如果不理想的话,再考虑到医院就诊治疗就可以了。...[详细]

Q胃痛呕吐怎么快速缓解

邹玲婷主治医师

A

所以平时一定要注意,不要贪吃凉食凉饮,不要吃辛辣刺激性的食物,少吃油腻过大的食物和油炸食品。可以服用一些铝碳酸镁片,多潘立酮片。热敷一下腹部。...[详细]

声明:本站图/文均来自于网络收集,仅供病友参考,不作为医疗诊断依据。

闽公网安备 35020302001071号 ICP证书