什么原因会诱发月经不调？

　　月经不调是一直困扰女性朋友的问题，每个月的那几天总是影响着我们的生活。究竟是哪些原因引起月经不调呢？

　　1、贪凉导致月经不调：

　　有些女性不太注意经期保暖，在月经期间吃雪糕、冰激凌等寒凉食品，或者为了美冬天也穿得很单薄等等。殊不知，这些行为都会使盆腔内的血管收缩，导致卵巢功能紊乱，引起月经量少或闭经。

　　2、便秘引起月经不调：

　　便秘的女性，直肠会因为有大便蓄积而发生膨胀，导致子宫颈向前推移，子宫体向后倾斜。如果女性长期便秘，使子宫经常保持在后倾位置，就会导致月经失调，还会引起腰痛。

　　3、压力大、情绪异常引起月经不调：

　　正值生育年龄的女性，如果长期处于压力之下，就会使脑下垂体的功能受到抑制，导致卵巢不再排卵及分泌雌激素，从而引起月经失调。同样，长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。

　　4、嗜好酒烟引起月经不调：

　　酒精和烟雾中的某些成分可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%-32%的人因月经不调而到医院诊治。烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量，从而干扰与月经有关的生理过程，引起月经失调。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。

　　5、电磁辐射引起月经不调

　　现代人的生活离不开手机、电脑、电磁炉、电炒锅、吸尘器、电冰箱等电器。但许多女性却不知道，各种家用电器及电子设备在使用的过程中均会产生不同的电磁波。这些电磁波长期作用于人体会影响女性的内分泌和生殖机能，导致内分泌紊乱，引起月经失调。

　　6、滥用抗生素引起月经不调

　　有些女性无论大病小病，都习惯用抗生素药物来治疗。但专家指出，滥用或经常大量地使用抗生素，对女性而言可致月经失调，引起不排卵，甚至闭经。

　　7、起居无度引起月经不调

　　经期受寒冷刺激，会使盆腔内血管过分收缩，引起月经量少甚至闭经。因此，女性日常生活应该有规律，尽量避免劳累过度，尤其是经期要注意按时休息，防寒避湿。

　　8、过度节食引起月经不调

　　研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，才能发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，方可维持正常月经周期。过度节食，机体能量摄入不足，体内大量脂肪和蛋白质被耗用，会导致雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，也可能经量稀少或闭经，因此切不可盲目节食减肥。

（责任编辑：豆豆）