食欲下降 月经期间症状8大特点

　　1、容易腹泻

　　女性在月经期的时候，体内会自动的分泌出某些的化学物质刺激子宫的收缩，以此促进经血的排出，而这类物质和刺激肠道收缩，导致腹泻的化学物质是一样的。所以部分的女性在月经期的时候会变得更容易出现腹泻的问题。

　　2、经血颜色不同

　　经血的颜色也会因为情况而有所不同，例如经血在体内停留的时间越长的话，颜色就会越暗沉，甚至会出现暗红发黑的颜色，也会有颜色较鲜红的经血。这些都较正常，但是如果出现黄色或者绿色的经血的话，就有可能是生殖器官出现疾病的征兆，有可能是阴道炎。

　　3、经常在一起的女性月经期会变得慢慢接近

　　很多女性朋友都会发现，从小到大，一起生活或者工作的女性，彼此之间的月经期会变得越来越接近。这是因为女性可以感受到彼此对生理期来临之前心理性紧张的影响，同时也是身体中释放的紧张化合物质会互相的传染，从而就会有月经期互相传染的说法了。

　　4、低落情绪容易传染身边人

　　女性在月经周期前后情绪容易受到外界的影响，容易产生各种不良的情绪，而有研究发现女性的这种不稳定的情绪也容易传染给他人，特别是身边亲密的人。例如男性在妻子来月经的那几天里脾气也会变得更加的暴躁。因为女性雌激素水平时高时低，导致让男性的激素分泌也出现类似的起伏。

　　5、月经来潮前戒烟成功率大大增加

　　如果有吸烟习惯的女性想要戒烟成功的话，不妨可以选择在月经来潮前的一个星期开始戒烟，科学研究数据发现女性在月经前几天体内的雌激素水平会降到最低的水平，女性戒烟成功的几率会呈现直线上升。

　　6、经期食欲明显下降

　　有研究证实大部分的女性在月经周期的时候，整个星期的食物摄取量都比平常少12%左右，食欲明显的下降。

　　7、经期容易便秘腹胀

　　女性经期的时候容易出现便秘、腹胀的问题。缓解这个问题需要注意在月经期内要多喝水，多摄取粗纤维的食物，促进正常的排便。

　　8、经期前后女性性欲最强烈

　　女性在经期前后和经期的时候，因为压抑性欲的黄体酮的分泌量处于最低的水平，所以女性在这个阶段往往是性爱欲望最强烈的时候。另一方面是因为女性经期前后处于安全期，不会有怀孕的风险，对于性爱可以更加的放松，更加的投入。当然为了健康和卫生角度着想，月经周期的时候最好不要有性行为。

（责任编辑：王少华）