感冒是我们经常会遇到的小病之一,感冒的原因有很多,不管是气候问题还是体质问题或是免疫力问题都会导致感冒的,尤其是孕妇感冒,那么感冒怎么办?感冒吃什么好的快?
水果的种类数不胜数,形状样子也是各种各样,那么究竟哪种水果抵抗感冒的效果最好?刚才提到,维生素C对感冒有不错的疗效,而深颜色的水果维生素C的含量较之浅颜色的要高一些,如芒果、黄杏、黄桃等深色水果的维生素C含量都比较高,所以,不妨选择这些水果来吃。
另外,感冒患者宜吃草莓、柑桔类水果、西瓜、木瓜、葡萄。它们富含维生素c和a,对治疗感冒有较好的效果。
预防感冒吃什么水果好?
菠萝:菠萝几乎含有所有人体所需的维生素、16种天然矿物质,并能有效地帮助消化吸收。菠萝中含有的菠萝蛋白酶不但可以帮助感冒患者 缓解喉咙痛和咳嗽的症状,还可以有效分解食物中的蛋白质,增加肠胃蠕动,增强机体的免疫力。
梨:梨性凉,味甘,可以生津、清热化痰。对风热感冒、发热口干、咳嗽出痰等症状都具有明显的缓解作用。风热感冒患者,可以用生梨一 个,洗净连皮切块,加冰糖炖水口服,会有很好的疗效。
甘蔗:甘蔗性寒,味甘,可以清热,生津。《随息居饮食谱》中认为甘蔗有“利咽喉”的作用,在因风热感冒,出现喉咙疼痛、 口干咳嗽时,食用甘蔗可以清火利咽,缓解症状。
柚子:柚子性寒,味甘。含有多种营养物质,如胡萝卜素、维生素C、维生素Bl、维生素B:、烟酸等,可以化痰、止咳、益肺。但柚子性寒 ,不宜过量食用,吃2-3块缓解症状即可。
金橘:金橘甘酸、平温,具有润肺、开胃健食、止渴生津的功效。橘子一般都有这样的功效,不过性能突出的是金橘,平时多食用一些,对身体有益无害。
一般的感冒,症状较轻,如流清涕,打喷嚏,对胎儿影响不大,也不必服药,休息几天就会好的。但在孕中期(4月-7月),主要是胎儿胚胎发育器官形成的时间,若患流行性感冒,且症状较重,则对胎儿影响较大,此间服药对胎儿也有较大风险。
发烧超过39℃。如果发烧一旦超过39℃,可能会引起胎儿残废,造成流产,此外,有些时候类似感冒的症状,却可能是肾盂肾炎。
从以上的内容看来,感冒不可小看,尤其是孕妇感冒,要及时做出正确的处理方法,对症下药,才能及时把感冒赶走,保护大人和孩子的健康。
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(责任编辑:王少华)
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