女性产后私处护理6要点 注意清洁是关键

　　新妈妈分娩后，子宫会排除恶露，阴道、子宫颈、外阴及子宫内的创面还没有完全愈合，因此一定要做好私处护理工作，以防感染。

　　女性产后勿忘私处护理 这三步是关键

　　刚刚生完宝宝的妈妈，特别是顺产的，由于分娩时对私处造成伤口，特别容易感染发炎。当然了，在医院的时候医生也会有一些清洁和护理措施，但毕竟只是暂时的几天而已。出院之后，私处护理还是得自己来处理。产后阴道分泌物增多、伤口疼痛、恶露不止这些都是新妈妈的痛，为了让伤口快速恢复，让恶露早点排尽，私处护理需注意三个原则：

　　产后私处护理的第一步是选用专业的产妇卫生巾，生完宝宝后一般就开始排恶露了，恶露的量较大，为了避免阴部感染，妈妈挑选一款专业的产妇卫生巾是很有必要的，此时千万不要用普通卫生巾来代替，因为这样会减慢产后伤口的愈合，还容易引起感染。

　　再者，要保持产后私处清洁，勤换内裤，在伤口拆线后应该进行日常的清洁和护理工作，避免使用碱性肥皂清洗阴部。

　　第三，如果私处伤口有明显疼痛或出现异常分泌物，应及时到医院检查。

　　6个护理要点要做好

　　1、大小便后注意冲洗

　　大小便后用温水冲洗会阴，擦拭时应由前往后擦拭，或直接按压拭干，切忌来回擦拭，以免抹茶伤害皮肤。冲洗时水流不可太强或过于用力冲洗，否则会造成保护膜破裂，也容易让脏水冲进阴道内造成生殖器官感染。

　　2、卫生巾要勤换

　　产后一段时间都会有恶露排除，使用卫生巾时要注意勤更换，刚开始约1小时更换一次，之后2小时更换一次即可。更换卫生棉时，注意由前向后拿掉，以防细菌污染阴道。

　　3、保持身体清洁

　　月子期内，也要保持身体的洁净，可采取擦浴或者淋浴的方法清洁身体，不要盆浴或坐浴。注意清洗后要保持伤口处的清洁及干燥，以免感染。

　　4、按摩腹部帮助恶露排除

　　顺产的新妈妈，可以以画圈圈的方式来按摩腹部子宫位置，让恶露顺利排出。剖宫产的新妈妈因为有伤口，所以不能做这一动作。

　　5、营养均衡

　　新妈妈要保证每日的营养需求，为身体补充足够的养分，多吃富含维生素C、维生素A、维生素E的食物，以利于伤口恢复，刚生产完切忌不可大补。

　　6、注意休息

　　新妈妈产后要多注意休息，不要搬运、提拉过重的东西。在月子前2周内，如采取站立姿势抱宝宝，持续时间不宜过长。

　　妈妈们最好养成每天检视伤口的习惯，一直到产后两周为止，可以自已用镜子检视或请先生帮忙观察。如果伤口有红肿、裂开、流血水、流脓、或有发烧现象，最好尽快就医。另外，生产后会阴伤口疼痛是正常的现象，依个人体质而有程度上的差异，一般在产后一到二周内疼痛会逐渐减轻，但是若伤口疼痛有越来越严重的现象，则要就医检查有无伤口感染情况。

　　在特别情况下的私处护理

　　月事来临

　　1、勤换卫生巾，每天用温热水清冼2次外阴。

　　2、如不能淋浴清洗，盆洗时要做到“一人一盆一巾一汤”。阴部与足部要分开洗。

　　3、不要洗冷水浴。

　　4、不要坐浴。

　　怀孕

　　1、因怀孕而白带增多，特别容易感染病菌，每天温水清洗数次。

　　2、天天更换内裤，洗净内裤在日光下晾晒。

　　3、没有医生的指示不要清洗阴道，如果有异样白带（量多且有臭味）应尽早就医。

　　生产后

　　1、夏天产后3天，冬季产后一周以后洗浴，每天1次或比正常的略少一些。

　　2、最好用温热水淋浴。

　　3、千万不要坐浴。

　　4、如果有恶露量大且有味及早就医。

（责任编辑：王少华）