女人想要快速排毒 不妨打通膀胱经

热门文章排行榜 >>2017-09-27 10:25来源:99健康网
导语

膀胱经是女人最大的排毒通道。这是因为膀胱是贮藏人体水液的地方,靠它的气化功能把身体里没用的水转化成尿液排出体外。那么,女人想要快速排毒,可以打通膀胱经。

  膀胱经是身体中最大的一条排毒通道,它起到排除毒素、美容养生的作用,对于女性朋友来说大有用处。

膀胱经对女人有哪些作用 膀胱经有哪些好处 怎么打通膀胱经

  膀胱经是女人最大的排毒通道

  说膀胱是贮藏人体水液的地方,靠它的气化功能,帮我们把身体里没用的水液转化成尿,排出体外。女人体内的毒素,大部分都通过大小便和汗液排出体外。所以,膀胱经是女人最大的排毒通道。

  膀胱经就像勤劳的清洁工,看起来不怎么起眼,却遍布城市的各个角落,一旦没有了它,或者它不好好干活了,我们身体这个城市就会处于无法收拾的瘫痪状态。

  膀胱经还是我们女人身上最长的一条经络,上面生长着67个(也称67对)穴位。要记住它们有个小窍门:后背脊柱两侧的穴位,全是膀胱经的穴位。按摩整个后背,或在后背刮痧、拔罐、艾灸等,就可以轻松将膀胱经的毒排出去。

  足太阳膀胱经于每天下午3点到5点气血最旺,在这个时候,如果你去刺激它,能更快把你身体里的毒素排出体外。

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  膀胱经还有其他好处

  1、刺激膀胱经,可有效的打通身体中的气血,从而让女性气血两旺。

  2、经常敲打膀胱经能够有效的提高免疫力,能让女性身体强壮,少生病。

  怎么运用膀胱经排毒?

  膀胱经贯通全身,所以主要有两种方式可以按摩。

  1、用手掌从颈椎一直揉到尾骨可刺激膀胱经。

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  2、腿绷直,拍打又或者是搓揉腿后侧也可以刺激膀胱经。

  打通膀胱经还可以这么做

  膀胱经在背部以及大腿后侧,捏脊法、刮痧法、拔罐法、敲臀法(如果膀胱经不通,敲臀就会很痛)都可以用来打通膀胱经,还可用掌根从颈椎一直揉到尾骨,肉太厚的话也可用肘来揉。

  需要注意,膀胱经在腿上的部分非常重要,可以用刮痧、拔罐、点揉、敲打等方法来打通,甚至可以用手大把攥来充分刺激它。也可以将两腿绷直,俯腰两手摸地,身体向后弯腰;也可以做一些瑜伽的动作,只要能刺激腰椎和大腿后侧的膀胱经的运动,都可以帮助身体排毒。(参考网站:健客网)

(责任编辑:张淑兰)

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刮痧
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