4种出汗女性要当心 或是疾病缠身

热门文章排行榜 >>2018-02-28 11:17来源:99健康网
导语

人体出汗是为了维持自身的温度。而出汗的方式分为两种,主动和被动出汗。但是有些出汗并不是健康的,而是与疾病有关。那么,具体有哪些?

  每个人都会出汗,而且天气炎热的话,排汗就会更明显。那么,人体为什么会出汗?主要是身体为了让我们的体温一直维持在37℃左右。因此会通过出汗的方式除去身体多余的热量。

女性出汗多是怎么回事 女性盗汗严重怎么办 出黄汗怎么调理

  人体出汗的方式有两种,分别是主动和被动。这两个都很好理解,被动出汗是由于身体受到外界升高的温度刺激引起出汗。主动出汗一般发生在运动过后。不管是哪种方式的出汗都能让人神清气爽。

  虽然出汗能给我们带来不少好处,但是小编在此要提醒女性朋友们,有些不健康的出汗往往是在告知我们身体出现了不适症状。

  1、多汗

  虽然很大部分女性在冬天会出现手脚冰凉的情况,但有些女性就不同。即使在冬天他们的手脚也一直在出汗,而且即便是坐着不动,也会出汗,这种多汗的人说明身体很虚弱,且主要属于气虚的范围。

  建议:多汗的人一般采取补气的方式来调理,女性可以多吃一些黄芪和山药,也可以将两者搭配煮成黄芪山药粥食用。

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  2、自汗

  这样的女性往往在身体不热,也没有运动的时候身体自动出汗,平时容易感到疲劳、心慌,怕风怕冷还易感冒。女性自汗也是气虚的表现。

  建议:既然是气虚,同样可以采用多汗的调理方法,多吃一些山药。另外女性还可以多喝豆浆、牛羊肉等。

  3、盗汗

  一般发生在女性入睡以后的出汗,如果睡醒了则汗停止。女性盗汗还伴有面部潮红、失眠、口干舌燥、心烦意乱等症状。这也是人体虚弱到一定程度的表现,而且虚弱的情况比自汗还严重。主要是由于阴虚内热、阴津外泄引起的。

  建议:针对这类型的女性可以通过滋养肾精的方式来调理。在中药上可以选择地黄、地骨皮等物品。另外还可以多吃百合和雪梨来滋阴。同时要避免食用葱姜蒜、羊肉等热性的食物。

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  4、黏汗和黄汗

  如果出汗多、发热且粘腻,这一般是病汗。女性朋友们可能正在感冒中或者其他因其他病症引起高烧。即便是吃了清热退烧药以后,仍然会有湿热不净的情况。

  如果女性出汗的颜色发黄,可能是因为在大量出汗以后不当地冲凉引起的。寒湿进入身体或者是因为饮食不当引起脾胃湿热。

  建议:如果是病汗,则建议女性积极地采取医疗的手段治疗。如果是出黄汗的朋友,可以食用桂枝加黄芪汤来改善。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:张淑兰)

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