性生活前后不宜洗热水澡(3)

　　洗澡后根本不想做那事

　　主人公：王平，业务主管

　　我是个事业心很强的男人，几乎每天都为了事业而奔忙。去年我被公司提升为业务主管，感觉公司什么事情都离不开我了。当然我和妻子都是受过高等教育的人，深知性生活对夫妻感情的重要性，周末是我们俩心情放松的时刻，于是我和妻子约定把做爱的时间放在每个周末的晚上。到了周末，想起我和妻子重拾云雨的日子，我的情绪格外亢奋，一下班就匆匆赶回家，晚上各自早早地做好准备工作。一周难得这么一次机会，所以我们都要洗热水澡。可是有几次，我们洗完澡后，我把她抱进卧室，当我们俩准备就绪后，刚刚进入状态，我竟疲惫地打起了瞌睡，让妻子非常扫兴。她不断抱怨地说：“是不是几天不在一起，你就没有了兴致？” 我笑她瞎分析，我才40出头哪能没有兴致？可是谁知道，身子一碰床，我竟然睡着了！

　　败“性”分析：

　　沐浴后性爱身心疲惫

　　每个人都想有意识地为自己营造一个理想的性爱空间，然而殊不知洗了热水澡容易使人全身血液循环加快，皮肤血管充分扩张。这种情况即使在浴后还要持续一段时间，此时若有性活动，很快促使性器官急骤充血，机体必须紧急动员分布在皮肤等扩张血管里的血液去补充，这样，身体里血液循环就容易发生平衡失调。

　　另外，在热水澡后人体全身皮肤出汗，肌肉放松，神经活动也变得平静下来，人体很快进入一种比较舒适轻松的“休息状态”，此时夫妻性爱，由于性冲动的激发，性活动的运动，必须让暂时处于相对静止状态下的肌肉、神经进入紧急动员、加速工作状态，必然会消耗比平时更多的能量，导致身体十分疲惫，这对身体健康有一定的影响。

　　专家支招：

　　性生活前后不宜洗热水澡

　　医生提醒说，如果非要在同房前洗澡，应将时间控制在5分钟以内;若喜欢长时间洗澡，最好在洗澡后先美美地睡一觉，待体力恢复了，再进行房事。而性生活之后立刻洗热水澡非但不能消除疲劳，反而会让人大汗淋漓、心悸、呼吸急促、全身无力。如果原本心血管不佳者，更可诱发心肌梗塞或中风等意外。建议有在性生活前后洗热水澡习惯的人，应稍作休息，待身体机能缓和后再进行，对健康较有利。

（责任编辑：王少华）