月经不调是很多女性朋友都遇到过的问题,月经不调的原因有很多,那么月经不调怎么办?月经不调吃什么好?
5、多吃茄子活血通络
茄子营养丰富,其还有清热活血、通络散瘀、消肿止痛的作用,因此有月经过多、痛经的症状困扰的女性,可以多吃茄子,达到一定的调理的作用。
6、多吃银耳止血活血
银耳是滋阴补肺的佳品,其性平味甘,有补肾强精、止血活血、润肠通便的功效。对于体质羸弱、月经不调、神经衰弱、大便秘结、眼底出血等症状均有一定的食疗作用。
7、多吃墨鱼调经止带
墨鱼中含有丰富的蛋白质、维生素A、钙、镁、硒等营养元素,有滋养肝肾、补阴血、调经止带的作用,可以用于治疗经血不调、水肿、湿痹等症状。
8、多吃荠菜凉血止血
荠菜有利水消肿、凉血止血、降压明目的功效,对于目赤肿痛、月经过多、吐血、便血、血崩等症状有一定的食疗作用。要注意的是荠菜根部的药用价值最高,所以制作食疗方的时候不应将其摘除。
(责任编辑:王少华)
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甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。