孕妇怎么享受安全的房事生活？

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　　妊娠期间不宜过性生活，尤其是妊娠的头三个月与最后三个月。虽然有些观点认为妊娠期性交没有什么大关系，但事实上，很多流产、早产、胎膜早破以及产前、产时、产后的并发感染，大多是由性生活造成的，妊娠期的危害主要有：

　　1、易导致子宫收缩引起流产、早产。有两方面的原因，一是性交时的机械性刺激使外阴及盆腔器官充血，性高潮时会阴、阴道和骨盆底部肌肉会产生不自主的节律性强烈收缩，甚至子宫也会出现收缩，这样就易导致流产、早产;二是男方的精液富含前列腺素，它能激发子宫收缩，造成胎盘从子宫壁剥离，导致流产、胎膜早破或因子宫颈口扩张而早产。

　　2、有可能造成产前、产时和产后感染。这是因为男女外生殖器都常带有细菌，性交又易致胎膜早破，偏碱性的羊水外流、有利于细菌滋生繁殖引起子宫腔内感染，产后子宫颈的裂伤又给细菌以可乘之机，使感染易于发生。

　　孕早期性生活注意事项

　　1、这个时期胎盘还没有完全形成，处于不稳定状态，具有把胎儿维护在子宫里的功能的孕激素的分泌还不充分，因此是最容易发生流产的时期。所以性交的次数应比平时减少，也要减少刺激。

　　2、性交的体位，如果还是采用正常位，要让在上面的老公伸开胳膊，不要压迫孕妇的身体，特别是腹部。最好不要采用孕妇两腿伸直的伸张位，否则会让老公的生殖器插入很深。

　　3、性交高潮时，要慢慢地抽动，进行中不要频繁变换体位。

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　　4、有习惯性流产的孕妇，或曾经流产身体已恢复了的孕妇，也不是绝对禁止性交。但要遵从医生的指导。

　　孕中期性生活注意事项

　　1、怀孕超过四个月以后，胎盘已形成了，胎儿在子宫内稳定下来，流产的危险也比初期小了。孕妇的早孕反应已消失，性器官的分泌物开始增多，这是性感高的时期，因此，可以愉快地过适度的性生活。但不能与非怀孕期完全相同。在次数和结合深度方面都要有所节制。

　　2 此时肚子越来越显眼，要注意不要压迫腹部。而且由于性高潮引起子宫收缩，有诱发流产的可能性。所以孕妇本人自身的调节也是极其重要的。

　　3、性交时，老公的生殖器仍然不要插得太深，动作不要太激烈。

　　孕晚期性生活注意事项

　　1、怀孕8个月的时候，孕妇的肚子会膨胀得很大，腰痛、身体懒得动弹、性欲减退。性交次数要比怀孕中期减少，性交时间也要缩短。

　　2、子宫在中期以后容易收缩，因此要避免给予机械性的强烈刺激。

　　3、到怀孕10个月时，要停止性交。离分娩还有4周的这个时期，是最重要的时期。由于性交造成早产的可能性极高，因为子宫口容易张开，很容易引起细菌感染。

　　4、这时对于老公来说，是应该忍耐的时期，只限于温柔地拥抱和亲吻，禁止具有强烈刺激的行为。

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　　1、做好个人卫生

　　做爱前后双方都要清洗下身，别忘记手同样需要清洗干净，以免引发细菌感染。

　　2、不要过于激烈

　　这个道理不说也能理解，性交时老公不要插得太深，性交高潮时要慢慢地抽动，进行中不要频繁变换体位。在做爱过程中准妈妈如果有不适的感觉，比如腹部肿胀或疼痛、眩晕等感觉，都可能是动作不够温柔造成的，此时应该暂时中断休息一会儿。

　　3、选择不压迫腹部的体位

　　怀孕是夫妇二人探索和体验不同性交体位的一个机会，可以尝试和体验适宜孕期的体位，一般来说下面这些姿势适合准妈妈准爸爸采取：

　　1.女方在上: 女方跨坐在男方的身上，这样可以使女方掌控性交的深度和角度，而且这种体位也不会压挤到孕妇的腹部。

　　2.侧卧位:男方躺在女方的体侧，从后面进入。

　　3.后侧位：男方跪在女方的身后，女方跪着，双臂撑地。这种体位对孕妇的腹部不会产生压迫。

　　4.传统姿势：如果采用男上女下的姿势，要让在上面的老公伸开胳膊支撑身体，不要压迫孕妇的腹部。

（责任编辑：豆豆）