西瓜是夏季吃的最多的水果之一,西瓜的营养价值很高,那么怀孕期间孕妇吃西瓜好吗?
产前和产后吃些西瓜,可以治疗和纠正孕妇贫血。如在盛夏分娩的孕妇,常吃西瓜可以防暑降温,消夏祛暑。西瓜含糖分,有补充能量、保护肝脏的作用。分娩过程中,许多产妇(产妇食品)有精神紧张、产程延长、失血出汗、周身疲劳、胃肠蠕动减弱、食欲不振、大便秘结等现象,这时吃些西瓜不但可以补充水分、增加糖、蛋白质、无机盐、维生素等营养的摄入量,刺激肠蠕动、促进大便通畅,还可以增加乳汁分泌,并有助于术后产妇的伤口愈合。
孕妇能多吃西瓜吗?
炎炎夏季,西瓜是最好的解暑消夏水果,很多人一次就要吃掉半个西瓜,凉快又过瘾,那么对于孕妇来说,孕妇能多吃西瓜吗?孕妇每天可以吃多少西瓜呢?
孕妇不能吃过多西瓜,虽然西瓜有清凉解暑的功效,但是因为西瓜利尿,食用过多会把原本身体里面的水份带出,造成孕妇脱水。
其次西瓜属于凉性水果,不要一次吃太多,也不要天天吃,脾胃虚寒体质的孕妇就要更加谨慎了。
另外,西瓜中含的糖占了9成,如果贪图多吃,可能造成大量糖分摄入,导致糖代谢紊乱,极易诱发糖尿病,增加巨大胎儿、羊水过多及难产、产后出血的概率。
所以孕妇不要多吃西瓜,尽量每天控制在500克以内。
孕初期孕妇能不能吃西瓜?
刚刚怀孕的妈咪都是非常小心,面对清凉可口的西瓜,很多准妈犯了难,孕初期孕妇能不能吃西瓜呢?
西瓜的营养丰富,孕妇在妊娠期间常吃些西瓜,不但可以补充体内的营养消耗,同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。孕初期间吃西瓜也可以生津止渴,消除烦腻,还可以达到止吐的作用。
所以孕初期孕妇是可以吃西瓜的,但不建议过多食用,也不建议吃冰西瓜。
夏季孕妇可以吃西瓜吗?
在炎热的夏天,一些孕妇常吃不下饭,这时吃些西瓜,可以补充水分和营养物质,又能开胃助消化。据古书记载,西瓜味甘淡,性寒凉,具有消烦止渴、清凉解暑、利尿的功效。所以夏季孕妇可以吃西瓜。
西瓜虽然滋味甘甜,但其性寒凉,一次食用不宜太多,脾胃虚寒者应慎用。而在夏季,很多家庭习惯将西瓜冰镇,然后再吃,这对与孕妇来说是不可取的。孕妇吃冰西瓜会引起宫缩,引发早产。
适合孕妇吃的西瓜食谱
西瓜很好吃,西瓜皮也非常有营养,下面我们为孕妇提供几款孕期有关西瓜的食谱。
三级甲等
电话:(0734)8358185
三级医院
电话:(010)63501188
三级乙等
电话:0592-6203456
三级甲等
电话:(010)65105114
二级甲等
电话:0662-3369899
甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。