李子的营养价值很高,吃李子的好处也不少,那么怀孕期间孕妇可以吃李子吗?
孕妇能多吃李子吗
祖国中医理论认为,李味甘酸、性凉,具有清肝涤热、生津液、利小便之功效。特别适合于治疗胃阴不足、口渴咽干、大腹水肿、小便不利等症状。古代多将李子用于治疗肝脏疾患,肝硬化腹水患者食鲜李子有辅助治疗作用。
那么李子吃多了会怎么样呢?孕妇能多吃李子吗?
李子对肝病有较好的保养作用,但应食之有度,才能对健康有百利而无一害。俗话说“桃养人,杏伤人,李子树下抬死死人”,说的就是这个道理。
1、李子性寒,所以肠胃消化不良者应少吃,否则食用过量会引起轻微的腹泻。
2、多食李子会使人生痰,助湿,甚至令人发虚热,帮脾胃虚弱者宜少吃。
3、“李子不沉水者有毒”,若不慎购有发涩、发苦,属于还未成熟的李子,则不可进食。
4、《本草纲目》还称李不能与雀肉、蜂蜜同食。
鉴于孕妇的特殊体质,为了胎儿的安全,建议少吃,如果很喜欢,也要适量才好。
孕妇吃李子的注意事项
1、食用李子不能过量,过量易引起虚热脑胀、损伤脾胃;
2、脾虚痰湿及小儿不宜多吃,因为多食易生痰湿、伤脾胃,也会损害牙齿;
3、急慢性胃肠炎患者忌服;
4、没有熟透的李子切记不能吃;
5、孕妇吃李子忌与蜂蜜、鸭蛋、雀肉、鸡肉、青鱼等同食,这些食物与李子会相克。
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