孕妇春天穿什么鞋子好 三种鞋子适合穿

　　一般情况下，在生活中，鞋子的种类有很多，比如运动鞋、高跟鞋以及坡跟鞋等等，不同的鞋子会有不同的效果。

　　孕妇春天穿什么鞋

　　懒人鞋

　　懒人鞋是指没有鞋带的鞋。有圆头、尖头、方头、扁头，在材料的变化上更是非常多，如帆布、真皮、croslite等。最经典的品牌有vans、toms等。这类鞋还可以叫做“一脚蹬”，方式舒适，非常适合准妈妈们。懒人鞋在国外街拍中的出镜率非常高。不需要弯腰，不需要系鞋带，只要一伸脚就能穿出门的“一脚蹬”懒人鞋，早就是明星潮人的最爱。简约的时尚，与孕妈妈平时的休闲装扮非常搭哦。百搭随意丝毫不造作，无论是舒适程度还是款式搭配，都非常受众，更不挑人。准妈妈们的首选美鞋哦。

　　平底圆头鞋

　　平底圆头鞋，舒服好走且显腿长。因为怀孕的原因，许多准妈妈的四肢会有浮肿的现象，圆头的鞋子能让孕妈妈们有足够的空间容纳脚趾，不会有挤压的感觉，比起尖头鞋来更舒适，更适合走路，不容易累脚，孕期的准妈妈们应该备一双平底圆头鞋，鞋面的材质选择易吸汗透气的，让脚保持舒爽干燥。

　　运动鞋

　　一般运动鞋都是运用透气的材料，或者有气孔设计的，并且最重要的是，运动鞋的防滑功效非常适合孕妈妈们。系带的运动鞋不适合产后期的孕妈妈，因为绑带太麻烦了。不过有个疼爱自己的老公的话就另当别论了。孕初期的准妈妈们就可以穿这类运动鞋哦，因为怀孕脚部会有些浮肿，而绑带给你更多的舒适，而且轻巧百搭！帆布运动鞋选择圆头且肥度较宽，鞋面材质较软，所以孕妈妈们穿上很舒适方便。百搭任何一件美美的孕妇装哦。

　　孕妇春天穿鞋原则

　　1.选择圆头且肥度较宽，鞋面材质较软的鞋子。

　　2.鞋类尺码（size）依脚长而定，必须注意坐姿、站姿及走姿的延伸量，约比脚长多出10mm。

　　3.鞋型选择上开式，即系鞋带式或贴带式较佳，其次可以选择有松紧带或可调整宽度的鞋类款式。

　　4.选购时要注意鞋跟高度，理想的鞋跟高度为：1.5-3cm，根据上述的情况，平跟的鞋子虽然可以接受，但尽量不要选择。

　　5.怀孕十个月间，可分前期（0-6个月）及后期（6-10个月）换穿不同的鞋子，即孕妇前段鞋与孕妇后段鞋，而孕妇后段鞋宜选择具有足跟杯垫的保证装置。

　　6.鞋底要选择耐磨度好且止滑性较佳（如双密度PU材质）的大底。

　　孕妇春天穿鞋的选择标准

　　易于穿上

　　怀孕的都知道，就算地上有东西掉了，让你捡一下，你挺着大大的肚子捡一下也非常吃力。选择鞋子的时候，一定要非常容易穿上，最好没有鞋带。

　　足够的支撑

　　当你怀孕的时候，你的体重增加，导致你平时穿的鞋，如果支撑度不够的话，穿起来会磨脚。增加了一个婴儿的体重，你的脚会承受更大的压力。如果你的鞋在脚踝和足弓步没有足够的支撑的话，你的关节就会很痛。

　　鞋子略大点

　　孕妇的脚由于肿胀而增大，平时穿的鞋肯定不再适合，因此穿的鞋一定要大些。具体大多少，要根据孕妇脚肿的情况来决定，一般既要宽松舒适，又要跟脚，以稍微大一号又不容易掉为好。

　　一定要防滑

　　在城市的大马路或者大理石地上，特别容易滑倒。在南方潮湿的雨季，孕妇一定要穿防滑的鞋。

　　孕妇不能穿什么鞋

　　一听到“不”字，某些孕妈妈就要不开心了。怀孕期间，妈妈们被禁止做的事情已经有很多了：不能看电视、不能玩手机、不能剧烈运动、不能吃高脂肪的食物……可是小编还是得提醒一句，孕妈妈可不能穿下面这几类鞋。

　　高跟鞋

　　中、晚期的孕妇不宜穿高跟鞋，因为这时的孕妇身材已经很胖，臀部凸起、胸部和腰部向前挺，身体也自然往后仰，穿高跟鞋很容易让孕妇身体的重心前倾而失去平衡，引起摔跤。所以虽然凯特王妃在出席重要场合时穿了高跟鞋（社交需要），但在日常生活中，各位妈妈们还是能不穿就不穿吧。

　　薄底平跟鞋

　　既然高跟鞋不能穿，那平跟鞋如何呢？许多孕妈妈可能都觉得平跟鞋是最好的选择，但事实却不是这样。穿平跟鞋走路的时候，人们一般是脚跟先着地、脚心后着地，足弓不能很好地吸收人体行走时的震荡，肌肉和韧带更容易出现疲劳和损伤的状况，不利于胎儿的生长。

　　绑带运动鞋

　　绑带运动鞋，小编觉得不用多说了。孕妈妈们肚子大了的时候，连脚在哪都未必能看见，还说绑鞋带呢，这不是难为人吗？就算是家人帮忙绑好了鞋带，万一鞋带松了，孕妈又看不见，那多容易绊倒啊。所以，小编还是建议选择魔术黏贴带式的，或者有松紧带等调整宽度的鞋类。

　　橡胶/塑料拖鞋、人字拖

　　孕妇的汗腺分泌旺盛，脚部的汗液多，穿橡胶或塑料拖鞋时有可能引发皮炎，所以孕妇是不建议常穿拖鞋的。再加上一般拖鞋的防滑功能都较差，很容易导致孕妇扭脚或跌倒。人字拖对孕妇来说就更不合适了，因为人字拖会让人无意识地弯曲脚趾夹紧鞋子，这就导致了脚趾和一系列肌肉无法放松，加重孕妇的负担。

（责任编辑：王少华）