怀孕期间乳房的变化有哪些？(4)
乳房，既是女人的美丽，也是妈妈的骄傲。在孕育宝宝的过程中，它也在不断地变化着。了解孕期乳房的故事，你会知道如何更好地爱护它。
呵护孕期乳房
从受精卵形成的那一时刻起，乳房就开始为日后分泌乳汁进行积极的准备了。因此，每一位孕妈咪都应从孕期就开始呵护乳房，这样才能在分娩后成功进行母乳喂养。
1 在怀孕5个月后，应经常用清水擦洗乳头;如果乳头结痂难以清除时，可先涂上植物油，待结痂软化后再用清水清洗，擦洗干净后涂上润肤油，以防皲裂。
2 由于刺激乳头可能会引起宫缩，因此一般在怀孕9个月以后进行乳房按摩会比较安全。按摩过程可以软化乳房，使乳管腺畅通，有利于乳汁分泌。另外。刺激乳头和乳晕，还可使乳头的皮肤变得强韧，将来宝宝也比较容易吸吮。孕妈妈可以用手掌侧面轻按乳房，露出乳头，并围绕乳房均匀按摩，每日1次。
3 睡眠时，注意采取适宜睡姿，最好取侧卧位或仰卧位。俯卧位容易使乳房受到挤压，使血液循环不通畅，不能保证促使乳腺发育的激素运送，从而影响乳腺发育。
4 积极矫正凹陷或扁平的乳头。可先用温水洗净湿敷，再用手指向外慢慢牵拉，同时捻转乳头。每日1～2次，每次20～30分钟。如果乳头凹陷明显，可用空针管负压矫正：将一个5毫升空注射器外管扣压在乳头上，用一个橡皮管连接在另一个5毫升注射器上，抽吸形成负压有利于吸出乳头。
5 穿着专为孕妈咪设计的胸衣，并要随着乳房逐月增大及时加大尺码。以乳房没有感到压迫为准，否则会影响乳房发育，不利于产后哺乳，或压迫乳腺、乳头引起发炎。
6 乳房出现异常时，如异样疼痛或外形改变，应该及时看医生。切不可自己无把握地乱治，导致乳腺发育受到很大影响。
（责任编辑：豆豆）
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