所谓宫寒,是指妇女肾阳不足,子宫失于温煦导致。身体表现可能首先是痛经,接下来性欲也会降低。最糟糕的是没有适宜的温度,胎儿很难生存或发育不良,宫寒型不孕不育由此而来。
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体质虚寒型
寒性体质大多由后天因素造成,居住环境寒冷、过劳或易怒损伤身体阳气……另外,还有一部分遗传因素。即使和别人处在相同的条件下,这类人更容易出现宫寒症状。所以除了小心防寒之外,还要长期温煦身体。
治疗良策:
①多吃补气暖身的食物。例如多吃核桃、枣、花生等高能量的食物,让先天的不足由后天的高能量来补足,不用担心上火,宫寒体质属于火气不足,不容易出现火大体热的症状。
②经常快步走。一般来说,宫寒的人偏于安静沉稳,运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”,寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法。步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的经络和穴位,可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环,使全身温暖。
③艾条温灸。这是要到医院进行的治疗。中医师一般选取两个穴位(肚脐正中直下1。5寸处的气海穴、肚脐正中直下3寸处的关元穴),用艾条每日熏灸30分钟,长期坚持就可以有效。
三级甲等
电话:(0734)8358185
三级医院
电话:(010)63501188
三级乙等
电话:0592-6203456
三级甲等
电话:(010)65105114
二级甲等
电话:0662-3369899
甲下淤血不可除外。注意休息,减少活动,可予口服复方芦丁片改善血管通透性。