经期前后保养身体 请坚持做到这7点

秋高气爽早晚较凉，也预示着下个季节便是冬季。对于怕冷的女性来说，秋冬季节的经期是最难熬的。那么，如何做好经期前后的保养呢 ...[阅读全文]

手脚冰凉不要盲目温补 巧用中医辨证施治

喝热水，添衣，或者在办公室把裹成一个大粽子，但是依然解决不了手脚冰凉的问题。这是因为，你们用错了方法。手脚冰凉需要辨证施 ...[阅读全文]

温补

女性血淤体质如何调养？做到5点轻松改善

血淤体质的女性时常感觉说话有气无力、疲累、面色苍白或者四肢麻木，有时又伴有痛经的症状。那么，女性血淤体质如何调养？ ...[阅读全文]

体质调养 血淤

女性血淤体质病痛多 血淤体质吃什么水果好？

一般是由于长时间情志抑郁，经常居住在寒冷的环境里，以及脏腑功能失调而引起。女性血淤体质有哪些特点呢？女性血淤体质吃什么水 ...[阅读全文]

体质养生 血淤

刚送走大姨妈 有些事再着急也千万别做！

月经初期许多女性会出现身体不适的情况。因此月经前三天建议以休息为主。有些女性在经期克制冷饮和运动，在大姨妈刚走的时候就马 ...[阅读全文]

同房

初秋时节湿气未尽 3招祛除女性体内湿气

虽已进入初秋时节，但是夏季的暑气仍然很重。人体湿气重就会出现头发油腻，四肢无力，体形虚胖等。那么，想要祛除体内湿气要怎么 ...[阅读全文]

湿寒 湿气

每月四个时期注重保养 四十岁都不显老！

女人每个月都会经历黄体期，月经期，卵泡期和排卵期四个时期。如果此时女人们在这几个时期注重保养的话，可以让你到40岁的时候都 ...[阅读全文]

月经期 排卵期 黄体期

宫寒可辨证调理妇科病 宫寒怎么调理比较好？

宫寒是中医理论下的病名，虽然无法对应西医的具体病症，但是西医临床常见的一些妇科急慢性炎症可以用宫寒的理论辨证调理。那么， ...[阅读全文]

调理 宫寒 子宫

癌症爱找体寒的人 女性体寒吃什么调理？

以中医的角度看，“体寒”大部分叫“虚寒”，通俗一点就是体质虚且寒。体寒的人易患癌，是因为体寒的人体内沉积许多毒素加上体寒 ...[阅读全文]

体寒

20岁女人养生：预防亚健康 起居要有度

你年轻，没日没夜的熬夜；你年轻，不吃早餐甚至熬一整天；你年轻……你以为的年轻就刀枪不入，疾病不侵，殊不知，亚健康已经找上 ...[阅读全文]

20岁女性 亚健康 熬夜