熬夜后脸色发黄 3款食谱恢复红润气色

女性朋友因为长期熬夜，身体会严重缺乏营养和维生素，导致皮肤出现逐渐发黄的现象。那么，熬夜后脸色发黄怎么补救？3款食谱吃出 ...[阅读全文]

抗衰老

受凉后头疼恶心怎么办？强推3款食疗方

马上要进入冬季，秋天早晚温差大让人容易受凉而感冒。有些人受凉后会出现头疼恶心想吐的症状。那么，受凉后头疼恶心怎么办？中医 ...[阅读全文]

恶心 头疼

脸色暗黄少女变大妈 好气色食物大盘点

长期营养不良、运动量不够、贫血和肝病等都可能导致机体代谢功能下降，精神萎靡甚至出现脸色暗黄的现象。美少女早早地脸色暗黄整 ...[阅读全文]

贫血 血虚

秋季皮肤干燥问题多 5种食物来抵抗

秋季，因为气候变化、紫外线、使用“过季”保养品以及常在空调房间里，让皮肤在秋季看起来紧绷、干燥还脱皮。那么，秋季护肤抗氧 ...[阅读全文]

皮肤干燥

狂补气血没效果？可能是没忌口7种食物

女人气血不足可以通过改善膳食结构，做适量运动，按摩刺激穴位的方式来达到“生气旺血”的功效。可是有些人，食补了好久却不见效 ...[阅读全文]

调理

女人秋天养生吃点酸 滋阴润肺还能养颜！

女人们总是在为自己的容颜保养尝试各种方法，其实，合理的饮食是能有健康肌肤的重要因素。女人秋季养生可以吃点酸。 ...[阅读全文]

吃叶酸会影响月经吗？不会推迟或提前月经

叶酸（folic acid）也叫维生素B9，属于一种营养元素，可以用于预防大肠癌和心脏病，同时对于喝酒的女性来说，还能降低乳腺癌患病 ...[阅读全文]

好枣配好茶 红枣巧搭配效果能翻倍！

红枣，又名大枣，为温带作物，女性经常食用红枣可以增强肌肉力量，提升体能。如果将红枣妥善搭配其他食物一起泡水，那么效果就大 ...[阅读全文]

补气养血

石榴维生素C含量多 女性常吃它有特殊功效

美国俄亥俄州立大学内科对石榴展开了深度研究，他们发现石榴能加速芳香酶的产生。女性常吃它还能预防乳腺癌。那么，这是真的吗？ ...[阅读全文]

维生素C 石榴

女性体寒吃水果有讲究 不选贵的选对的！

女性体寒易怕冷，最突出的表现是手脚冰凉。女性体寒吃食物时就要相对讲究一些。那么，女性体寒怎么选水果？ ...[阅读全文]

体寒 饮食