孕妇低血压有哪些症状 饮食和运动有助改善

热门文章排行榜 >>2018-12-29 09:43来源:99健康网
导语

孕妇在怀孕期间是最怕生病了,因为不能随便用药。如果孕妇出血了低血压,会有哪些症状呢?孕妇又该如何改善呢?跟着小编一起往下看吧。

  女性在怀孕以后最怕生病了,因为生病时不能随便用药治疗。当然,孕妇也很怕在怀孕期间得妊娠期并发症,例如妊娠期糖尿病,高血压等。不过,对于身材纤瘦的孕妇。她们的烦恼却是低血压。孕妇如果血压低会影响到母体和胎儿健康,出现多种症状

孕妇低血压有哪些症状 孕妇血压低怎么办 孕妇低血压怎么改善

  孕妇低血压有哪些症状

  孕妇低血压有不少症状,但是一般情况下都不太明显,所以对胎儿的影响也不至于过于严重。只不过,如果孕妇因为低血压出现了休克,就要及时送往医院抢救,千万不可耽搁。孕妇低血压症状包括:

  1、孕妇低血压,可是会引起头晕、恶心、胸闷、冒冷汗等症状,除此之外,还会出现脸色苍白。

  2、孕妇出现低血压还会连累到肚子里的胎儿,导致胎儿缺氧,影响胎儿体重增加。

  3、低血压的孕妇在产后还容易发生窒息、缺氧性脑病、低血糖等问题,严重的还容易脑出血。

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  孕妇血压低怎么办

  1、调整饮食

  (1)孕妇在怀孕期间饮食上需要变得讲究一些,每餐不宜吃得过饱,因为过饱可是会让本该流回心脏的血液减少。所以,孕期少食多餐是比较合适的饮食原则。

  (2)低血压的孕妇,血容量会比较低,因此每日清晨,孕妇可以适当喝些淡盐水,或者吃稍微咸一点的食物。这样可以增加血容量,提高血压。

  (3)孕期要多吃易于消化和吸收的食物,还要多摄入蛋白质。常见的如鸡肉、蛋类、鱼类、乳酪、牛奶等。

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  (4)孕妇想要提升血压,也可以多吃一些胆固醇含量多的食物,可以增加动脉的紧张度,让血压上升。常见的如脑、肝、奶油、猪骨等。

  (5)既然孕妇血压低,那么就要少吃些降压的食物,例如芹菜、冬瓜、绿豆、苦瓜、海带等。

  (6)有的时候,孕妇低血压其实是因为体内的气血不足引起的。因此低血压的孕妇不妨多吃一些补气养血、温补脾肾的食物。常见的如红枣、山药、核桃、黑豆等等。

  2、适当参加体育锻炼

  女性在怀孕期间也是需要适当加强锻炼的,因为运动锻炼可以提高身体素质、促进神经和血液的调节功能,加速人体血液的循环,这在一定程度上可以降低低血压的发作。适合孕妇锻炼的运动有散步、瑜伽、健身操等。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:张淑兰)

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