经期能吃铁皮枫斗吗 铁皮枫斗怎么吃

　　经期能吃铁皮枫斗吗

　　正宗的铁皮石斛在通过特殊工艺加工以后就可以得到铁皮枫斗，而石斛是有着非常高的药用价值的中药材，所以它的价格也非常高。还有一个原因是石斛的自我繁殖能力比较低，因此石斛的数量是非常少见的，它是属于国家的珍稀保护植物哦。

　　铁皮枫斗的药效的主要成分分别是石斛多糖、石斛碱和总氨基酸等，它的性味甘淡微寒，归胃、肾经。它能够起到益胃生津和滋阴清热的作用，在阴伤津亏，口干烦渴，食少干呕，病后虚热，目暗不明等方面有重要效果。对于月经不调的女性来说更多良好的调节效果，来月经了也是可以吃的，不过要注意适量不要胡乱服食，是没有影响的。

　　铁皮枫斗的功效

　　中医学认为阴液是人体生命活动的重要物质基础，它能够起到滋润形体与脏腑、脑髓以及骨骼，抑制阳亢火动的功效，它可以维持正常的生长发育与生殖功能活动。假如人体的阴液不够的话，会出现精神萎靡的状态，表现为面色无光，眼干神滞，腰膝酸软、头晕乏力、口干舌燥、咽喉疼痛、大便秘结等症状，枫斗是养阴的要药，服用枫斗可以从根本上解决人体阴液不足的问题。

　　铁皮枫斗怎么吃

　　新鲜食用

　　以前是不存在抗生素来退烧的，因为还没有被发现，而新鲜铁皮石斛却对小孩的的发热有非常好的效果，并且这样的治疗是纯天然的，没有一点抗生素的副作用。对各种发烧引起的发热，只要将新鲜铁皮石斛捣烂和开水吞服，或直接口嚼，或用开水煎煮服，即可起到退烧作用，也可用于成人治虚火牙痛。

　　泡茶

　　老雁山铁皮枫斗粉碎成末，3～5克/人/天，沸水冲饮，持续30天有特效。也可将铁皮枫斗加水煮30分钟以上使用，可循环食用，当日吃完，连渣一起吃掉。可清热滋阴，抗疲劳。

　　膳食食用

　　可将铁皮枫斗加到日常饮食中，例如炖鸡，炖鸽子。以下两例作参考：

　　1、铁皮枫斗粥：铁皮枫斗5克，梗米50克，冰糖适量。

　　2、虫草铁皮枫斗汤：生哈蚧一对，冬虫夏草5条，铁皮枫斗5克，瘦猪肉200克，陈皮一角。能养阴生津、滋补肝肾，并且老幼皆宜。

　　结语：原来经期是可以食用铁皮枫斗的呢，而且还有一定的好处哦。但是也要注意控制剂量哦，而且铁皮枫斗的吃法也有很多，可以选择自己喜欢的方式进食。

（责任编辑：王少华）