首次怀孕选择什么流产方式伤害最小

　　第一种：人流

　　人流的优点：人流安全。无痛人流是目前很先进的人流技术，成功率比药流高很多，而且手术安全、不影响生育、术后恢复快，是目前女性比较理想的人流方式，也是比较适合初次怀孕女性的。

　　人流的缺点：手术时间严格限制。无痛人流的比较佳手术时间的怀孕40至70天，建议女性怀孕后早点到医院进行安全的人流手术，在无痛人流比较佳时间做人流手术，对女性身体伤害，术后恢复也快，因为此时子宫不太大，子宫壁肌肉也较厚，胚胎容易吸出来，因而手术时间短，出血量少。

　　第二种：药流

　　药流的优点：药流方便。药流虽然方便，不需要手术。但是只适用于停经49天之内的孕妇，如果过了这个时间，就不能采用药流。而且药流的成功率只有75%，如果药流不干净，还需要进行刮宫，女性需要受到两次伤害。

　　药流的缺点：药流副作用大。药流的副作用大，药物流产后出血时间过长和出血量过多，有些女性可长达近一个月。药流后的阴道持续出血，不易确定是不完全流产引起，还是药物本身的副作用。

　　人工流产后怎样进行补养

　　人工流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。

　　因为人工流产对身体有一定的损伤，丢失一定量的血，加上人工流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦，使人工流产后的身体比较虚弱，有的人还会有贫血倾向。

　　因此，适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而定。

　　首先要保证优质蛋白质、充足的维生素和无机盐的供给，尤其是应补充足够的铁质，以预防贫血的发生。

　　食物选择既要讲究营养，又要容易消化吸收。可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。

　　不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。应多吃易于消化的食物。补养的时间以半月为宜，平时身体虚弱、体质差、失血多者，可酌情适当延长补养时间。

　　人工流产后吃什么好

　　（1）蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克～2克，每日量约100克～150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

　　（2）人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量，汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素b2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

　　（3）在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，增加月经量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

　　术后注意事项

　　一、手术休息2小时，手术后不要马上起床；在医院里卧床休息2小时，观察子宫的收缩及阴道出血。如有异常应及时请医生检查处理。

　　二、流产后机体抵抗力下降，更应注意个人卫生。由于子宫内膜留下创面，阴道分泌物增多，使之成为细菌感染、繁殖的温床。

　　因此，要特别注意外阴部的清洁卫生，及时淋浴清洗外阴部，卫生纸要进行消毒并时常更换。

　　半月内避免盆浴，勤换洗内裤，一个月内要绝对禁止同房，以防止细菌感染。这些都是预防子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎等妇科疾病的重要措施。

　　三、手术后自己还应注意阴道分泌物的情况，一般在一周内会有红色、淡红色分泌物，其量由多到少，无明显气味。

　　如在一周后仍有流血或较多分泌物，特别是分泌物有臭味并伴有发烧、腹痛等症状，则应考虑有感染或子宫内有残留物的存在，应及时去医院检查和治疗，以免病情加重。

　　四、还要坚持避孕，落实避孕措施，以免再次受孕，多次人流。对有生育要求的，也应在三个月后怀孕为宜。

　　五、进一步加强避孕措施。在医生的指导下，采用合适的避孕方法或绝育措施，以防再次怀孕。切不可忽视日常的避孕而频繁人工流产，因为多次人工流产，会增加罹患妇科病的机会，严重损害身体健康。

　　六、术后按规定休息半个月，休息期间避免繁重体力劳动，不可蹲着作工作、更不可熬夜，不可哭泣，不碰冷水、避阵风吹袭，加强营养摄入，多食富含蛋白质，高维生素食物，同时多吃些蔬菜和水果，不要忌口或偏食，促进身体康复。

　　七、人流术后要注意多补充营养，比蛋白类、补血补气等，在传统食补的同时，可适量补充营养素，以达到快速恢复的效果，市场上也有专门针对流产恢复的营养素，可以去了解一下。

　　八、术后要好好休息，一般术后应卧床休息5~7天（因为人工流产后，子宫内膜留下了创面，如过早活动则可能延长阴道出血时间）。

　　若体温正常，阴道流出的血性分泌物少，无腹痛等不适，可以起床活动活动，一般半月内应避免参加体力劳动和体育锻。

（责任编辑：王少华）