刮宫后可以刷牙吗 刮宫后刷牙有讲究

　　刮宫后可以刷牙吗？

　　刮宫后可以用温水刷牙。

　　刮宫是指在子宫内刮除及收集子宫内膜组织的一种手术，是目前意外怀孕的女性最常用的打胎方法，在妇产科尤其多见，其危险性很低，但是，它仍有一定的危险性和并发症。有些女性会因为做了刮宫手术之后导致终身不孕。所以女性刮宫后一定要护理好，一星期内不要碰生的，冷的，辛辣，刺激性的食物，一个星期不要坐浴，可以淋浴，术后一个月禁止性生活等。但是需要注意的是刮宫是不影响刷牙的，只要使用温水刷牙，不触碰凉水对女性的恢复是没有影响的。而且，有效的清洁还能有利于女性身体的恢复，刮宫后不“刷牙洗脸”反而影响个人卫生，最后造成口腔疾病（牙周病、龋齿等）、面部皮肤粗糙、痤疮、黑头形成。人流后“刷牙洗脸”关键是水的温度很重要，不要用冷水来做，这样才是伤害身体。提倡人流后用温水刷牙、洗脸。所以说，刮宫后可以用温水刷牙。

　　刮宫后刷牙的重要性

　　刮宫后女性身体十分虚弱，抵抗力降低，容易被病菌侵入机体致病。另外，为了女性的康复，在刮宫后坐月子期间，家人多会给予富含维生素、高糖、高蛋白的营养食物，尤其是各种糕点和滋补品，都是含糖量很高的食物，如果女性吃后不刷牙，这些食物残渣长时间停留在牙齿的缝隙、沟凹内，发酵、产酸后，会促使牙釉质脱磷、脱钙，牙质软化，致病菌就会乘虚而入，导致牙龈炎、牙周炎和多发性龋齿的发生。因此，为了女性的健康，女性在刮宫护理期间一定要认真刷牙，始终保持口腔清洁，不但应该早、晚用温水刷牙，而且应做到餐后漱口。

　　刮宫后怎么刷牙

　　掌握刷牙的正确方式。平常我们都是横来横去的刷牙，殊不知这样长此以往有损牙齿，而且有些事物残渣不易清除。比较科学的方法是顺着牙缝上牙从上往下刷，下牙从下往上刷，能有效清洁牙缝里的各种食物残渣。然后把牙刷和牙齿垂直刷几下，顺便把舌头尖部也刷刷。而且尽量避免刷到牙龈，以防弄伤牙龈。口腔两边最里面的牙齿也要刷到。

　　掌握刷牙的力度。刷牙时很多人用劲过大，很容易造成牙龈出血。这样长时间会损害牙龈和牙齿，因此刷牙时要用力均匀一些，不能过猛。

　　选择合适的牙刷。目前牙刷有细丝软毛刷、中毛刷和硬毛刷。它们各有优缺点，我们应该根据个人牙齿情况合理选择。出于保护牙齿表面考虑，我建议选用软毛刷，对牙齿表面损伤较小。

　　掌握刷牙的合理时间。刷牙时不能刷两下就草草了之，应该刷3分钟左右才行。饭后3分钟左右刷牙最合适。

　　注意每天刷牙的次数。最合理的刷牙次数是每天3次，如果做不到那最少每天刷2次。

　　定期清洗漱口杯和牙刷。我们每天只顾着刷牙，漱口杯往往很脏，容易滋生细菌，因此要定期清洗一下。牙刷在每次刷完牙要在漱口杯沿上磕一磕，把牙刷毛里面的牙膏甩出来。

　　选择合适的牙膏。用牙齿咬一咬挤出来的牙膏，如果感觉牙膏里含有颗粒状东西，这就是不错的牙膏了。

　　刮宫手术后刷牙的注意事项

　　1、刷牙前要用温水将牙刷泡软

　　每天早上和临睡前各刷一次。餐后要漱口，如能用药液漱口最理想。饭后漱口和晚上刷牙后就不要再吃东西，特别不要吃甜食。女性一定要养成天天刷牙的好习惯。

　　2、刮宫后3天内最好用指刷法

　　指刷有活血通络，坚齿固牙，避免牙齿松动的作用。具体操作方法是这样的：将右手食指洗净，或用干净纱布缠食指，再将牙膏挤于指上，犹如使用牙刷样来回上下揩拭，然后用食指按摩牙龈数遍。

　　3、刮宫后女性刷牙的方法

　　不能“横冲直撞”，要用竖刷法，顺序应从上往下刷，下牙从下往上刷，咬合面上下来回刷，而且里里外外都要刷到，这样才能保持牙齿的清洁。

　　女性在刮宫后护理期间不仅要刷牙，还要认真刷牙。在一些发达国家，坐月子的妇女不但刷牙，还洗澡、游泳，身体恢复得很快。如果有条件，女性最好在刮宫一个月后到医院做一次口腔健康检查，听牙医的建议，保持口腔健康。

　　健康小提示

　　刮宫后的女性在小月子期间，有些老人会阻止刷牙，说如果刷牙，会使牙齿酸痛、松动。有的女性在刮宫后一个月内就没敢刷牙。其实，这种做法是错误的，据专家介绍，刮宫后刷牙使牙齿酸痛、松动完全没有科学道理，是一种健康的误区，而且在刮宫护理期间女性更应注意口腔卫生。

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（责任编辑：王少华）