孕妇能不能吃咸蛋
导语
很多人喜欢吃咸蛋，咸蛋的营养价值很高，吃咸蛋有一定的好处，那么孕妇可以吃咸蛋吗？
滋阴、清肺、丰肌、泽肤、除热。
孕妇能吃咸蛋吗？
慎吃。
腌制品食用过多可致癌，太咸也容易加重孕妇浮肿，还是少食为好。
产妇能吃咸蛋吗？
慎吃。
腌制品食用过多可致癌，还是少食为好。
婴幼儿能吃咸蛋吗？
慎吃。
腌制品食用过多可致癌，太咸的食物会增加孩子的肾脏负担。
选购攻略
咸蛋的挑选可以通过迎着光亮看蛋心是否为红色，如果透着红色就是好盐蛋。还有一种方法是拿着晃一晃，如果流动感强就是已腌制好的咸蛋，流动感不明显则质量稍差。
自然腌制的咸蛋蛋黄颜色非常均匀，但放了添加剂的颜色深浅不均匀，不自然。在挑选熟盐蛋时，要注意看真空外包装袋，外包装袋不能有丝毫漏气，否则容易变质。
食用技巧
孕妇、脾阳不足、寒湿下痢者不宜食用；高血压、糖尿病患者、心血管病、肝肾疾病患者应少食。
咸蛋不宜与甲鱼、李子同食。
咸蛋拌豆干：咸鸭蛋煮熟剥开，将蛋白取出，切成小方块，取五香豆腐干一块，熟香菇数只，都切成小方块，用白糖、酱油、味精、醋等调料冷拌，鲜嫩开胃。
（责任编辑：王少华）
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