饮食健康

脸色暗黄怎么回事 引起脸色暗黄的原因是什么 脸色暗黄吃什么食物好

脸色暗黄少女变大妈 好气色食物大盘点

长期营养不良、运动量不够、贫血和肝病等都可能导致机体代谢功能下降,精神萎靡甚至出现脸色暗黄的现象。美少女早早地脸色暗黄整 ...[阅读全文]

脸色暗黄 贫血 血虚

秋季皮肤干燥怎么回事 皮肤干燥怎么办 秋季皮肤问题吃什么水果

秋季皮肤干燥问题多 5种食物来抵抗

秋季,因为气候变化、紫外线、使用“过季”保养品以及常在空调房间里,让皮肤在秋季看起来紧绷、干燥还脱皮。那么,秋季护肤抗氧 ...[阅读全文]

皮肤瘙痒 紫外线 皮肤干燥

补气血应忌口什么食物 补气血的中药有哪些 怎么做才能补气血

狂补气血没效果?可能是没忌口7种食物

女人气血不足可以通过改善膳食结构,做适量运动,按摩刺激穴位的方式来达到“生气旺血”的功效。可是有些人,食补了好久却不见效 ...[阅读全文]

补气血 气血不足 调理

女人吃酸有哪些好处 秋天养生吃什么好 酸性食物有哪些

女人秋天养生吃点酸 滋阴润肺还能养颜!

女人们总是在为自己的容颜保养尝试各种方法,其实,合理的饮食是能有健康肌肤的重要因素。女人秋季养生可以吃点酸。 ...[阅读全文]

酸性食物 酸性水果 滋阴润肺

什么是叶酸 吃叶酸对女性有哪些好处 吃叶酸会影响月经吗

吃叶酸会影响月经吗?不会推迟或提前月经

叶酸(folic acid)也叫维生素B9,属于一种营养元素,可以用于预防大肠癌和心脏病,同时对于喝酒的女性来说,还能降低乳腺癌患病 ...[阅读全文]

叶酸 怀孕 月经

红枣怎么吃效果更好 红枣搭配什么泡水喝 红枣有哪些功效与作用

好枣配好茶 红枣巧搭配效果能翻倍!

红枣,又名大枣,为温带作物,女性经常食用红枣可以增强肌肉力量,提升体能。如果将红枣妥善搭配其他食物一起泡水,那么效果就大 ...[阅读全文]

红枣 补气养血 红糖

石榴有哪些营养价值 女性吃石榴可以预防乳腺癌吗 女性吃石榴有哪些好处

石榴维生素C含量多 女性常吃它有特殊功效

美国俄亥俄州立大学内科对石榴展开了深度研究,他们发现石榴能加速芳香酶的产生。女性常吃它还能预防乳腺癌。那么,这是真的吗? ...[阅读全文]

功效 维生素C 石榴

女性体寒怎么选水果 女性体寒吃什么 女性体寒吃哪些食物调理

女性体寒吃水果有讲究 不选贵的选对的!

女性体寒易怕冷,最突出的表现是手脚冰凉。女性体寒吃食物时就要相对讲究一些。那么,女性体寒怎么选水果? ...[阅读全文]

体寒 饮食 水果

女人脾虚有哪些危害 女人脾虚怎么办 女人脾虚吃什么调养

女人脾虚老得快 3款粥品健脾又养颜!

《黄帝内经》论述“五七阳明脉衰,面始焦,发始堕。”当女人达到35岁,容颜就会开始出现一些变化。种种迹象主要因为脾虚。那么, ...[阅读全文]

脱发 衰老 脾虚

什么食物最抗衰老 女性抗衰老吃什么好 女性抗衰老怎么做

女性抗衰老食物推荐 5种蔬菜最抗衰老!

随着年龄的增长,女性朋友们会慢慢地变老。想想都可怕。女性想要留住自己的青春容颜,有什么食物可以帮助你呢?跟着小编一起往下 ...[阅读全文]

维生素C 女性 抗衰老

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