饮食健康专区

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吃什么水果润肺养肺 7种水果是好选择

夏秋季节天气干燥,容易伤肺,因此导致了许多肺部疾病的发生,所以在冬季我们要对肺部进行保养...[阅读更多]

哪些食物并不是补铁高手 女性缺铁怎么补

女性缺铁严重会影响卵巢功能,导致女性不孕,还会造成吞咽困难等等。你知道哪些食物并不是补铁...[阅读更多]

饮食健康

血气不足有哪些症状 女性血气不足怎么补血 补血有哪些经典药膳

七款经典补血药膳 给女人加满血

女人一旦血气不足,面色发白、头晕目眩、四肢怕冷、头发干枯等等症状接连发生。那么,中医重气血,主张调理血气为主。那么,有哪 ...[阅读全文]

药膳 补血 血气不足

吃什么水果润肺养肺 吃什么可以润肺 滋阴润肺吃什么好

吃什么水果润肺养肺 7种水果是好选择

夏秋季节天气干燥,容易伤肺,因此导致了许多肺部疾病的发生,所以在冬季我们要对肺部进行保养。润肺养肺吃什么水果好?这些水果 ...[阅读全文]

润肺 养肺 水果

女性缺铁有哪些危害 哪些食物并不能补铁 女性补铁吃什么好

哪些食物并不是补铁高手 女性缺铁怎么补

女性缺铁严重会影响卵巢功能,导致女性不孕,还会造成吞咽困难等等。你知道哪些食物并不是补铁高手吗?跟着小编一起往下看。 ...[阅读全文]

缺铁 不孕不育 补血

补钙只能喝牛奶吗 哪些蔬菜能补钙 补钙可以吃哪些食物

补钙不止牛奶一种选择 这些蔬菜也能补钙

牛奶是补钙的不二人选。但是,对于哪些对乳制品过敏的人来说,牛奶却是他们碰不得的食物。那么,日常生活中哪些蔬菜也能补钙呢? ...[阅读全文]

卷心菜 茭白 补钙

冬季上火可以分为几种 冬季干燥上火怎么办 冬季干燥上火怎么排内火

冬季干燥上火分“虚实” 3款美食排除内火

冬季是万物储藏积蓄的季节,进入冬季之后人们会有上火的情况。但是冬季的上火中医认为还需要分清是“虚火”和“实火”。那么,冬 ...[阅读全文]

上火 干燥 冬季

女人掉头发吃什么好 女人掉头发吃什么蔬菜 女人防止脱发吃什么水果

女人掉头发吃什么好 这些食物不能少

女人掉头发就无法做一些美美的发型,掉头发还会影响身心健康。因此想要防止掉发就要多关注饮食。那么,女人掉头发吃什么好? ...[阅读全文]

掉发 补铁 维生素E

冬天吃薏米红豆好吗 吃薏米红豆有哪些好处 冬天吃薏米红豆有哪些禁忌

冬天吃薏米红豆好吗 同样可以排除体内湿气

我们知道吃薏米红豆所组成的汤品或者是粥品对排除体内湿气的效果显著。那么,冬天寒冷的季节我们还可以吃薏米红豆吗?其实,如果 ...[阅读全文]

冬天饮食 薏米红豆粥 排湿气

立冬有哪些饮食原则 立冬时节应该吃什么 立冬要如何预防疾病

立冬应该吃什么 饮食牢记增苦少咸

立冬来到,养生要开始注意以增加热量为主,注意补充维生素,饮食要增苦少咸,还不可盲目温补。总之有许多的养生禁忌。那么,立冬 ...[阅读全文]

立冬 维生素 立冬进补

为什么熬夜后脸色会发黄 脸色发黄怎么补救 吃什么能红润气色

熬夜后脸色发黄 3款食谱恢复红润气色

女性朋友因为长期熬夜,身体会严重缺乏营养和维生素,导致皮肤出现逐渐发黄的现象。那么,熬夜后脸色发黄怎么补救?3款食谱吃出 ...[阅读全文]

抗衰老 补血养颜 脸色发黄

受凉后头疼怎么办 受凉后恶心怎么办 受凉后吃什么缓解

受凉后头疼恶心怎么办?强推3款食疗方

马上要进入冬季,秋天早晚温差大让人容易受凉而感冒。有些人受凉后会出现头疼恶心想吐的症状。那么,受凉后头疼恶心怎么办?中医 ...[阅读全文]

恶心 受凉 头疼

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