月经量少吃红枣好不好

　　对于月经量少的女性吃红枣是一件很不错的选择，因为红枣属于味甘性温，归脾胃经，具有补中益气和养血安神的作用，能缓和药性的功能，现代的药理学还发现，红枣中具有丰富的蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙等多种氨基酸，丰富的营养成份。

　　女性出现月经量少有哪些原因？

　　情绪异常。长时间的出现精神压抑、生闷气或者是遭受重大精神刺激，都是有可能出现月经量少或者是痛经以及闭经的作用，这是因为月经是卵巢分泌激素刺激子宫内膜后形成的，而卵巢分泌激素又是受到下垂体和下丘脑影响的，所以无论是卵巢还是脑下垂体以及下丘脑的功能发生异常都是会影响女性月经。

　　起居无度。女性朋友在日常生活中应该有规律，不能过分的劳累，特别是在经期时要做到防寒避湿，如果在月经期间受到寒冷的刺激，会导致盆腔内的血管收缩，引发月经量少，甚至闭经。

　　月经量少的女性如何护理自己的身体？

　　1、不要让自己过分劳累，女性的身体是一定要好好养着的，如果过度的劳累会导致自己的身体器官出现负荷，让身体器官不能正常的进行运转和新陈代谢，而在月经期间女性身体比平常是更加的虚弱，更容易发困和出现疲劳。

　　2、点按血海。血海穴是脾经所生之血的聚集之处，所以血海穴具有生血和活血化淤的要穴，能通行溢蓄全身血气的效果，可以用指尖用力点按血海穴一分钟，会感觉到明显的酸胀感，同时对左右腿的血海穴，进行交替治疗3-5次。

　　女性出现月经量少是月经不调的一种，治疗月经不调主要注重调经以治本，要进行准确的诊断，因症而异，先出现疾病再出现经不调的女性，应该先治病再进行调理。如果是因为月经不调而生病的女性，应该先进行调经，月经正常了病也自然恢复。传统的治疗方法是应该先补肾扶脾，理气活血法使气血调和，阴生阳长，脾胃健，精血旺则流自畅。

　　小编温馨提示：对于出现月经量少的女性朋友来说，一定要多注意自己身体，要多多进行检查，妇科检查是不能少的，要看内、外生殖器有无特殊异常情况，如果出现多囊卵巢综合征、双侧卵巢稍增大、子宫内膜异位的患者，一侧或双侧卵巢增大、呈囊性和子宫黏连、子宫体固定后倾、子宫峡部可扪及结节的患者，是建议及早去正规医院进行治疗。

　　以上是关于女性月经量少疾病的相关介绍，希望女性朋友能做好相关预防工作和及时治疗。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）

（责任编辑：王少华）