女人们成年之后，大部分的人月经都会保持规律状态，经血量、颜色、月经到来的时间都是比较规律的，很少出现异常情况。因为月经是否异常关乎着女人们的健康，当月经不正常时，也就意味着身体健康正在被侵袭。其中，部分女人发现自己月经颜色发黑，而且连续好几个月来月经都是这样子。这是怎么回事呢？这是女人们想问的，建议来看看正文，帮助你解除疑问。

　　月经颜色发黑怎么回事

　　1、宫寒

　　宫寒的女人们，每次来月经都会非常难受，因为会出现痛经，而且疼痛非常强烈。这种女人月经刚来的时候，经血颜色往往是黑色的，到了第二或者说第三天的时候，经血颜色才会变淡，不会显得那么黑。

　　同时疼痛出现的时候，出来月经颜色会发黑之后，还会伴随着肉块出现，看起来很是恶心。请记住，这种情况的出现是因为宫寒。

　　宫寒的女人，体内堆积了很多的寒气没有被排出来。这些寒气就会四处游走，从而进入子宫内部，致使子宫血液遇寒后流动速度变慢，导致经血久久不能排出去。淤积的时间越长，经血颜色就越容易变黑。

　　2、肾虚

　　女人也是会肾虚的，可不单单指男人会。女人们肾脏变得虚弱之后，会导致月经颜色变黑的情况。如果是因为肾虚导致的月经变黑，并不是纯黑色的，而是黯红色的，并且月经看起来很粘稠，经血量往往也比较少。

　　此外，女人们还会感到膝盖、腰部变得酸软，足跟疼痛，到了晚上的时候，总是有尿意，需要经常起床上厕所。

　　3、妇科病

　　部分女人来月经的时候，发现经血颜色发黑，是因为患上了妇科病，身体通过月经来提示女人们，希望女人们就医检查。其中，当身体出现宫颈糜烂、阴道炎等妇科病的时候，来月经的时候，容易出现经血发黑的情况。

　　4、气血两虚

　　女人身体比较弱，这是很多人都知道的，部分女人们不仅气虚而且血虚，气血两虚的她们，会导致她们的身体出现各种问题。其中，一般是月经会受到影响，出现失调情况，从而引起月经变黑。

　　除此之外，当女人处于气血两虚状态的时候，整个人看起来非常苍白、四肢疲倦、头晕眼花的。这些都是气血不足的情况，因此，女人们若是要改善月经变黑的情况，需要及时为身体补充气血，让自己处于气血充盈的状态。

　　月经发黑的调理方法

　　1、保持好心情

　　积极的情绪能够促进血液循环，让气血更好地流动。血液流动正常甚至加快了，就会带动经血流动，减少淤积的情况。当经血能够畅通无阻地排出之后，月经颜色自然会慢慢恢复到正常的颜色，不再是黑色。

　　2、为身体保暖

　　月经期的时候女人们一定要为自己的身体保暖，因为身子暖起来了，气血流动才会比较快。改善淤血，让经血更好地排出来，从而让月经从黑色慢慢恢复到红色的正常状态。比如说穿多一些，多喝开水等等。

（责任编辑：吴燕平）

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