女性淋雨后要如何保健 淋雨后头痛怎么缓解

热门文章排行榜 >>2018-12-29 09:43来源:99健康网
导语

女性淋雨后容易受到细菌的侵入,如果没有及时更换衣服,还容易着凉。那么,女性淋雨后要如何保健?

  女性淋雨后要如何保健

  1、淋雨后要尽快洗澡

  其实雨水中有很多细菌,如果长时间地淋雨,雨水中的细菌就会通过皮肤进入人体内,如果容易过敏的女性,就容易引起红斑、丘疹。严重的还可能出现水疱和肿胀。因此,女性朋友淋雨回到家,一定要尽快洗澡。如果女性是双脚长时间浸泡在雨水中,那么可以先用盐水泡脚半个小时,再进行洗澡。盐水泡脚也有杀菌的效果。

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  2、淋雨后私密部位注意清洁

  女性朋友如果在大雨中淋雨,时间久了可能会全身都湿透,包括私密部位的内衣裤都会被浸湿。时间长了细菌就很有可能会进入阴道,引发妇科炎症。因此,女性淋雨回到家,一定要注意清洗私密部位。如果想要用护理液清洗私处,一定要在医生的指导下进行。不可盲目到药店购买洗液,自行清洗。

  3、淋雨后衣服分开清洗并消毒

  淋雨回到家,需要重点清洗的除了身体还有衣物。对于淋雨后的衣服沾满了各种污染混杂的物质,因此淋雨后的衣服最好跟其他衣服分开摆放和清洗。并且清洗的时候最好在消毒液中浸泡,这样才能起到杀菌的作用。另外,如果有条件的,可以放在阳光下暴晒,也是可以起到杀菌的效果。

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  4、经期女性尽量不要淋雨

  女性到了经期,身体会变得虚弱,此时如果淋雨受凉都可能危害到身体健康。因此经期的女性尽量不要让自己淋雨,以免引起月经量多、月经淋漓不断,下腹坠痛、急性附件炎等妇科疾病

  女性淋雨后头痛怎么办

  1、热水洗头

  女性淋雨以后最好从头到脚用热水清洗,或者可以把身体泡在热水中,促进全身血液循环,并达到驱寒的效果,这样也可以防止淋雨后头痛。

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  2、卧床休息

  女性淋雨后头痛可以卧床休息一段时间,同时做好保暖工作,这样也能缓解头痛。

  3、按摩头部

  女性头部淋雨后,由于受寒,毛细血管便会收缩引起神经性头痛,因此想要缓解头痛,女性不妨多按摩头部,利用木梳梳头也有按摩的效果。

  4、喝姜汤

  姜汤可以驱寒发汗,解表之痛,对于淋雨后引起的头痛,也有一定的效果。姜汤的做法也很简单,只要将生姜加水煎煮成汤,趁热饮用即可。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:张淑兰)

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