为什么手脚冰凉的大多是女性 手脚冰凉怎么办

热门文章排行榜 >>2019-01-02 09:43来源:99健康网
导语

为什么手脚冰凉的大多是女性?主要是因为女性的肌肉组织比男性少,而且女性要经历月经和生育。当然还有其他因素有关,例如温度、情绪、低血糖等等。

  手脚冰凉是很多女性都会存在的一个问题,尤其是到了冬天,到了睡觉的时候即便是盖上厚厚的被子,手脚依然冰凉地可怕,有时候还会影响到睡眠。为什么手脚冰凉的大多是女性?

为什么手脚冰凉的大多是女性 女性手脚冰凉怎么办 女性手脚冰凉是什么原因

  其实,手脚冰凉与肌肉组织的多少是有很大的关系的,因为肌肉是可以产生热量的。而一般情况下,男性的肌肉量会比女性多,再加上手部脚部本来就是肢体的末端。热量本身就比较难以送达到,所以女性更易手脚冰凉。

  另外,女性要经历月经和生育,体内的激素会发生很大的变化,激素的变化又会影响到神经系统,继而导致血液流量减少。因此女性更易手脚冰凉。

  当然了,除了这些因素会导致女性手脚冰凉,温度、情绪、低血糖、低血压、心脏衰弱等也会导致女性手脚冰凉。

  女性手脚冰凉怎么办

  相对来说,手脚冰凉的人更容易患病,这是因为手脚冰凉的人体质会比别人差,那么,手脚冰凉该怎么进行调理呢?

为什么手脚冰凉的大多是女性 女性手脚冰凉怎么办 女性手脚冰凉是什么原因

  1、多做运动

  运动可以促进人体血液循环,并增强人体的抗病能力。同时还能改善心脏血管的供血功能,让身体发散出更多的热量。因此建议女性每天抽出半个小时做运动。

  2、多按摩

  通过按摩的方法,可以刺激穴位,并改善肢体末端血管的微循环,从而让手脚变得暖和。所以手脚冰凉的女性,不妨多按摩手心脚心,。

为什么手脚冰凉的大多是女性 女性手脚冰凉怎么办 女性手脚冰凉是什么原因

  3、注意保暖

  相比春夏,秋冬寒冷的天气更容易让人手脚冰凉。因此,建议女性朋友在天气变冷的时候,适当地增添衣物给身体保暖,千万不要让身体受凉。除此之外,每晚睡前可以多泡泡脚,不仅能促进血液的循环,还能赶走体内的寒气。

  4、饮食注意

  手脚冰凉的女性可以多吃一些暖身的食物,常见的如牛肉、羊肉、生姜、韭菜等等。期间还要少喝冷饮,少吃寒性的食物。

  最后,小编还要告诉大家的是,女性手脚冰凉还可能预示着体内有疾病存在。例如女性手脚冰凉回到温暖的屋内仍然没有得到改善,这就很可能说明身体四肢本身的血液循环存在障碍。此时,建议女性朋友积极到医院检查,确定病因,对症治疗(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:张淑兰)

相关文章推荐

手脚冰凉会导致不孕 手脚冰凉怎么办

手脚冰凉怎么办 6招缓解手脚冰凉

两性热门话题

早射的分类 有哪些

偶尔性的早射是正常的,最担心的就是经常性早射,这就情况就是早泄了。下面来看看早射的分类。

怎样防止早射 方法有哪些 夫妻房事短怎么办 如何改善

关于绿帽子的经典语句 你了解多少

男人碰到最痛苦的事情,莫过于被人戴绿帽子,由此也形成了很多相关的语句。那么,关于绿帽子的经典语句你了解多少?

同房如何避免早泄 女性割礼的习俗

免费咨询

MORE >>
南华大学附属南华医院

南华大学附属南华医院

三级甲等

电话:0734-8279008

北京电力医院

北京电力医院

未知

电话:010-63501188

厦门长庚医院

厦门长庚医院

三级乙等

电话:0592-6203456

北京协和医院

北京协和医院

三级甲等

电话:010-69156114

阳江市卫校附属医院

阳江市卫校附属医院

二级甲等

电话:0662-3369899

男孩像妈妈还是爸爸,男孩像妈女孩像爸,男孩像爸爸有什么说法
男孩像妈女孩像爸 是真是假
孕期牙病,孕期牙病流产,孕期患牙病
孕期患牙病可能导致流产是真的吗
母乳很稀有营养吗,母乳太清是不是就没营养,母乳太清
母乳太清是不是就没营养
新生儿头发少,宝宝头发,把头发剃光使头发浓密
新生儿的头发越剃越浓密吗
养生十万个为什么
扫一扫关注我的热心医生

快速免费咨询医生

网站地图|推广合作|网站简介|友情链接|联系我们|招聘|免责声明|投稿|给99健康网提意见