寒气总爱攻击子宫 女性必须学会驱寒

热门文章排行榜 >>2018-12-26 15:11来源:99健康网
导语

子宫的健康是非常非常重要的。但是子宫又很容易受到寒气的入侵。因此女人宫寒,一定要学会驱寒保暖。

  子宫非常非常重要,不能让它受一点伤,而生活中偏偏有很多女人不懂得去保护它。总是让它被寒气侵袭,造成宫寒。要知道这可是一种妇科疾病,长期不治疗可不是损伤子宫那么轻的代价,还可能造成你终于无法生育。所以说,女人们请认真保护你的子宫,赶紧想法子为子宫驱寒吧。

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  女人宫寒该如何驱寒保暖

  1、天冷请穿好羽绒服

  天气又转冷了,平日里若是不注意保暖的话,寒气就会侵入到体内,让你的宫寒问题变得更加的严重,所以说,宫寒女人们在这寒冷的冬季里面,请穿好羽绒服。别让自己着凉受冻,尤其是一些年轻女孩子,别为了好看就穿得很单薄。要懂得,只有身体健康,美丽是有价值的,才能持久哟!所以说,请女人们一定要买一些羽绒服,最好是长款的,这样能够尽量遮住你的下半身,为你抵御寒气。

  2、护好你的双脚

  脚底是全身最接近地面的部位,而地面寒气比较重,所以导致脚底是最容易被寒气入侵的部位。再者,脚底暗藏着众多的经络和穴位,它们又与众多的器官相连。也就是说,一旦寒气侵入脚底的话,就会随着经络和血液循环流动到其他的身体部位,造成全身都有寒气流动的痕迹。再者,脚底作为寒气积聚之地,受寒之后会将伤害传送到对应的器官之中。

  所以说,平日里虽然说脚底被寒气入侵了,但其实你的全身都被波及了。尤其是子宫,最怕寒冷的地方,也逃不过寒气的入侵。因为子宫需要血液滋养才能正常运转,而寒气会跟随这血液流动到子宫里面,从而一点点在子宫内积聚,最终造成宫寒或是使得宫寒加重。

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  所以说,女人平日里要学会保护你的双脚。这样冷的天气了,请穿长筒靴子,最好是里面加绒或是加厚的,这样才能让双脚更温暖。此外,袜子也要穿厚一点的,这样才能更保暖一些。还需要注意的时候,出门之前要看看天气预报,若是有雨的天气,请千万不要穿布鞋或是其他容易被浸湿的鞋子。否则一旦鞋子湿了,袜子也会湿,从而让双脚处于湿冷环境之中,造成大量的寒气顷刻入侵了。

  外出的时候可以穿粗高跟的靴子,鞋跟比较高的话,也就不容易进水。而且皮面的靴子不会进水,能够将雨水挡在外头,所以说,在一定程度上来说,能够为你的双脚保暖!

  3、多吃暖身食物

  子宫是身体的一部分,当你的身体温暖起来之后,你的子宫自然也能受益。所以说,想要驱除宫寒的女人们,在平日里可以多吃一些暖身食物,比如说羊肉、牛肉、胡椒、生姜之类的。比如说常喝这一款汤——羊肉萝卜汤。

  所需材料:半斤的羊肉,1根白萝卜,1块生姜,其他调味料均适量。

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  烹饪做法:

  A、将半斤羊肉洗好并且切成丝备用,白萝卜和生姜分别削皮洗净切成片备用。

  B、烧一锅开水,加入适量的料酒和生姜一直煮,煮开之后倒入羊肉丝炖煮。

  C、等到羊肉汤煮沸几次之后,将白萝卜加进去再炖煮一段时间,等到所有食材都熟了之后,加入适量的食盐以及胡椒粉调味即可起锅食用了。

  这款汤中白萝卜是冬季必吃的滋补蔬菜,而羊肉和生姜性热,吃了都是有助温暖身体的。一起搭搭配烹煮成汤食用,既暖身又滋补,很适合宫寒女人食用。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)

(责任编辑:张淑兰)

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