更年期痛经怎么办 喝什么调理痛经

　　有些女性在更年期出现痛经，也可以用食疗方加以调理。

　　艾叶姜糖饮

　　材料：生姜5片，艾叶10克，红糖适量。

　　做法：先将生姜、艾叶煎煮，后加入红糖，滤出汁液。

　　功效：温经散寒。

　　应用：趁温服下，适用于寒性痛经。

　　茴香生姜汤

　　材料：小茴香9克，生姜2片。

　　做法：水煎取汁。

　　功效：温经散寒。

　　应用：经前三天起每日服1次，连服三天，适用于寒性痛经。

　　干姜泡白酒

　　成分：干姜15克，白酒500毫升。

　　做法：将干姜研末，放入加热的白酒中，调匀。

　　功效：温养散寒、活血通络。

　　应用：经前三天起或痛经时饮用，一次15毫升，一日两次，适用于宫寒经闭、痛经。

　　黑豆鸡蛋米酒

　　成分：黑豆100克，川芎10克，黄酒100毫升，鸡蛋2个，红糖30克。

　　做法：川芎、黑豆用水煎，取汁，打入鸡蛋，加入黄酒与红糖。

　　功效：祛瘀止痛。

　　应用：经前3天起每日服1次，连服3天，用于血瘀痛经。

　　丹参酒

　　成分：丹参100克，白酒500毫升。

　　做法：将丹参浸泡在烧酒中备用。

　　功效：行气、活血、止痛。

　　应用：经行前饮丹参酒适量，有缓解痛经这效，适用于女性痛经。

　　温经止痛饮

　　成分：小茴香粉4克，小茴香5克，红糖少许。

　　做法：两味药同适量黄酒隔水炖3小时，去渣加红糖即可。

　　功效：温经活血止痛。

　　应用：月经来时服用，适用于痛经。

　　红花酒

　　成分：杜红花30克，清酒500毫升。

　　做法：将红花炒热，与清酒一起放入瓶中，密封浸泡7日以上。

　　功效：活血化瘀、温经通脉。

　　应用：经前或月经刚来时服，每次20毫升，每日两次，用于瘀血痛经。

　　月季花茶

　　成分：月季花6克，红糖30克。

　　做法：加水300毫升，煮沸5分钟。

　　功效：和血调经。

　　应用：分3次饭后服，每日1剂，用于血瘀痛经。

　　丁姜止痛饮

　　成分：西香、干姜各5克，生甘草6克。

　　制法：丁香、干姜、甘草洗净，加水500毫升，煮沸即可。

　　功效：温经散寒止痛。

　　应用：经前或经行时当茶饮用，适用于经行腹痛。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）

（责任编辑：王少华）