更年期保健

女性更年期早期有哪些表现 女性进入更年期怎么办 更年期如何进补

女性进入更年期烦恼多 进补遵循4个原则

更年期在早期,中期和远期的症状表现都不同。但是核心表现是潮热盗汗、烦躁易怒、焦虑、失眠多梦等。那么,女性进入更年期怎么办 ...[阅读全文]

潮热盗汗 进补 更年期

为什么更年期容易发胖 更年期发胖怎么办 更年期发胖如何减重

为什么一到更年期就发胖?减重的几点小建议

除了青春期、孕产期容易发胖外,还有一个时期女性尤其要注意,那就是更年期。为什么更年期容易发胖呢?这与女性进入更年期后卵巢 ...[阅读全文]

雌激素 发胖 更年期

对更年期女性常有哪些误解 更年期如何饮食养生 更年期女性体重会增加吗

对更年期常有5大误解 你还在犯吗?

更年期是女性一生中重要的转折时期,但是每个人因为体质的差异,更年期的症状也是有所不同的,不过对更年期女性常有5大误解,一 ...[阅读全文]

糖尿病 误区 更年期

雌激素对于女性来说有多重要 更年期需不需要补充雌激素 更年期女性怎么补充雌激素

更年期需不需要补充荷尔蒙?更适合健康女性

雌激素的分泌能促进阴道、子宫、输卵管和卵巢本身的发育,对于更年期的女性雌激素随着年龄的增长不断减少。那么,更年期需不需要 ...[阅读全文]

更年期 荷尔蒙 雌激素

女性几岁开始出现更年期 女性更年期有哪些表现 女性更年期怎么调理

更年期自己掌握 女性顺利渡过更年期只需4步

女性更年期包括绝经前期、绝经期和绝经后期三个时期。更年期的女性常会出现潮热、盗汗、心烦易怒、失眠等症状。其实更年期要想顺 ...[阅读全文]

潮热 盗汗 更年期

正常女性绝经年龄是多少岁 造成女性绝经的原因是什么 女性绝经后如何保养

正常女性绝经年龄是多少岁?42~58岁之间

绝经对于大多数的女性来说会造成些许危害,那女性正常的绝经年龄是多少呢?下面我们就一起来看一下。 ...[阅读全文]

女性 绝经 年龄

雌激素的作用是什么 女人雌激素低会怎样 女人如何增加雌激素

女人雌激素低引潮热 如何增加雌激素?

女人雌激素的作用是促进和维持女性生殖器官的发育,当女性雌激素变低引起卵巢早衰,潮热,腰酸背痛,尿失禁等等。那么,女人如何 ...[阅读全文]

雌激素 潮热 雌激素低

潮热有哪些常见原因 更年期潮热怎么办 更年期潮热如何调理

心脏咚咚跳还狂冒汗 更年期潮热常见原因巧应对

更年期潮热常常伴随着出汗和心悸,给女性的工作和生活带来严重的影响。那么潮热是怎么引起的呢?更年期潮热应该如何调理? ...[阅读全文]

出汗多 潮热 更年期

40岁女人如何养生 40岁女性如何补钙 40岁女性养生吃什么好

40岁女人养生需补钙 适当锻炼防骨病

女性进入40岁之后,是特别容易出现缺钙现象。加上一些女性减肥运动,打伞防晒导致钙质流失加快,这样是非常容易出现骨质酥松现象 ...[阅读全文]

骨质酥松 补钙 40岁女性

女性更年期盗汗怎么办 更年期盗汗吃什么好 更年期盗汗适合做哪些运动

女性更年期盗汗怎么办 一方一穴巧化解!

中医认为,女性进入更年期之后,肝肾精血会逐渐亏虚,脏腑功能逐渐衰退,就会出现盗汗症状。盗汗常常引起女性夜间失眠,严重影响 ...[阅读全文]

更年期 盗汗 复溜穴

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