更年期保健专区

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40岁女人养生需补钙 适当锻炼防骨病

女性进入40岁之后,是特别容易出现缺钙现象。加上一些女性减肥运动,打伞防晒导致钙质流失加快...[阅读更多]

女性更年期盗汗怎么办 一方一穴巧化解!

中医认为,女性进入更年期之后,肝肾精血会逐渐亏虚,脏腑功能逐渐衰退,就会出现盗汗症状。盗...[阅读更多]

更年期保健

潮热有哪些常见原因 更年期潮热怎么办 更年期潮热如何调理

心脏咚咚跳还狂冒汗 更年期潮热常见原因巧应对

更年期潮热常常伴随着出汗和心悸,给女性的工作和生活带来严重的影响。那么潮热是怎么引起的呢?更年期潮热应该如何调理? ...[阅读全文]

出汗多 潮热 更年期

40岁女人如何养生 40岁女性如何补钙 40岁女性养生吃什么好

40岁女人养生需补钙 适当锻炼防骨病

女性进入40岁之后,是特别容易出现缺钙现象。加上一些女性减肥运动,打伞防晒导致钙质流失加快,这样是非常容易出现骨质酥松现象 ...[阅读全文]

骨质酥松 补钙 40岁女性

女性更年期盗汗怎么办 更年期盗汗吃什么好 更年期盗汗适合做哪些运动

女性更年期盗汗怎么办 一方一穴巧化解!

中医认为,女性进入更年期之后,肝肾精血会逐渐亏虚,脏腑功能逐渐衰退,就会出现盗汗症状。盗汗常常引起女性夜间失眠,严重影响 ...[阅读全文]

更年期 盗汗 复溜穴

雌激素对女性有哪些好处 更年期如何补充雌激素 补充雌激素吃什么好

女人四十也能当女神 补充雌激素4种食物要多吃

雌激素可使皮肤柔嫩、细腻。是维系女性第二特征的重要因素。女性35岁以后,体内雌激素分泌开始减少或失衡,全身开始转向衰老。那 ...[阅读全文]

更年期 雌激素 蛋白质

女人什么时候开始补钙 更年期如何补钙 补钙食物有哪些

女性补钙要趁早 更年期这样补钙效果翻倍

科学研究证实,一般男性32岁、女性28岁以后,骨钙每年以0.1%~0.5%的速度减少。女性为身体补钙是一个势在必行的事情。那么更 ...[阅读全文]

过度减肥有哪些危害 过度减肥导致更年期提前吗 如何预防更年期提前

过度减肥小心更年期提前找上你!

大家知道女性是在55岁左右进入更年期,但是现在许多三四十岁的女性提前出现了更年期的现象。“早更”到底是怎么回事? ...[阅读全文]

月经紊乱 更年期 减肥

更年期如何补钙 更年期补钙食谱有哪些 更年期怎么调理

更年期如何补钙 4个原则2款食谱巧搭配

更年期易致气暴躁、抑郁,有时还会造成失眠,这个时候调理调理更年期的一些不适症状就变得很重要。那么更年期怎么调理呢?更年期 ...[阅读全文]

更年期 补钙 失眠

女性更年期症状有哪些 女性更年期的早期症状 女性更年期保养方法

女性更年期症状有哪些 5招做好更年期保养

女性一旦进入更年期,身体各项机能就会发生很大的改变,如果不能在早期做到及时调理保养,最终会给自己的健康带来更大的麻烦,所 ...[阅读全文]

更年期 更年期保养 女性

更年期出汗怎样调理 更年期潮热怎么调理 更年期并发症有哪些

女人更年期潮热出汗怎么调理?

夏季已然到来,对于更年期的女性来说更加容易发生燥热、出汗等症状。那么女人更年期潮热出汗该怎么调理? ...[阅读全文]

更年期 潮热 出汗

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隐性更年期 出现在真正更年期年龄之前

隐性更年期,这种更年期过早侵袭的现象也已占到门诊量的20%左右。那么什么是隐性更年期? ...[阅读全文]

更年期 隐性更年期 雌激素

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