怎样缓解经期综合症
导语
经期综合症是女人的常见问题，那么有什么方法可以缓解女人的经期综合症呢？
有医学专家提醒女性，对于经期综合症的种种表现，如果不及时治疗，以后很可能会诱发慢性盆腔炎、子宫内膜异位等疾病，甚至有一部分人因此致不孕。 所以，一旦女性有持续经期不正常的情况，一定要到医院进行检查，不能掉以轻心！预防和缓解经期综合症可以从下面几方面做起。
1、在餐饮上的一些调整同时也可以减轻经前综合症的各种病症。例如：吃一些低脂的素食，减少精糖、盐、猪、牛肉的、酒精、咖啡因的摄入量。多吃一些碳水化合物，蔬菜，水果，谷类，全麦食品。
2、还有一些药可以缓解经前综合症的症状，例如：布洛芬（抗炎、镇痛药），，萘普生等。阿司匹林不是缓解该综合症的好的选择，因为，阿司匹林可能会导致经期延长，流量增多。
3、最严重的经前综合症叫做：经前期烦躁紊乱症。美国食品及药物管理局最近通过了一种药品（西拉酚），它和百忧解（Prozac）的成分相似，具有治疗经前期烦躁紊乱症的功效。如果不想服用这种药的女性，可以选择使用其他一些方法。
当然，小编觉得，药物治疗都是退而求其次的方法，平时养成良好的饮食和作息习惯，并坚持锻炼身体，拥有一颗积极向上的心，比吃药跟有效而且也能防止其他疾病的发生。
（责任编辑：实习刘素琼）
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