女性体内淤血怎么消除

热门文章排行榜 >>2015-08-07 09:07来源:99健康网
导语

大部分的女人体内都有淤血,人的身体内有了淤血,各种怪病就会随之产生,那么女性体内淤血怎么消除呢?

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  导致淤血的原因有很多:有的人受了寒,热胀冷缩,血液凝固在了那里,结果就造成了淤血。有的是因为流产和剖腹产,血没有排干净,结果造成了淤血。还有的是因为肝气不舒,气郁积之后造成了血的淤积,等等。

  体内有淤血的症状

  1、身体某个地方容易固定的疼痛,尤其是夜里会加重,这是因为夜里气血运行慢,淤血更加淤滞,所以疼痛感加剧。

  2、人的记忆力会变得很差。

  3、人总是喉咙干,想喝水,但水到了嘴里,却不想下咽。

  4、面部色斑是血液淤滞的标签。面部色斑容易出现在某些特定群体中:老年人多长斑,称为老年斑。怀孕的女性容易长斑,称为妊娠斑。除此之外,本来很白净的皮肤不明原因出现了成片的褐色斑,以及眼眶发暗、口唇发紫、整个皮肤晦黯。

  5、我们身体的每个部位都依靠血脉运送的血液来进行营养、濡润,当某些细小的血管阻滞不通之后,肌肉、皮肤就会得不到血液的营养而出现干燥、瘙痒等症。

  6、当血液淤滞极为严重时,还会出现肌肤甲错的征象,即皮肤就像披上的盔甲一样干硬。

  7、头发易脱落。中医认为发为血之余,即头发是由体内多余的血滋养而成,头发茂密,则意味着血液充足,营养良好。头发稀疏,易于脱落,则意味着血液亏虚,营养不良。

  8、由于血液运行不畅,女性常会出现经水的失调,出现身体疼痛、手脚冰凉、痛经、经血有块、月经后期、量少等变化。痛经,也是血液淤滞的重要标志。

  9、舌象上看,舌上有长期不消的淤血点和淤血斑。淤血体质的人淤血很严重时,舌下两个小静脉是怒张的,严重的根本看不出是条状的,成一堆一片了,用三棱针一点,马上出来的血是黑血。

  10、表情抑郁和呆板一些,就是说不是活灵活现,面部肌肉不是很活。

  女性体内淤血怎么消除?

  女性体内淤血不消除,长期积累的结果就是身体各器官功能低下,子宫肌瘤子宫内膜异位症不孕症,那么女性体内淤血怎么消除呢?

  淤血体质主要和肝有关,和肝经常得不到疏泄有关。气为血之帅,气行则血行,气停则血瘀,气滞则血瘀。肝本身又是藏血的,如果你肝气经常淤滞的话,慢慢的就形成淤血体质。这种体质应重点保护肝脏,注意疏肝理气。

  肝为将军之官,情绪。季节的转化,有时不良的气候变化都会对它形成影响,饮食也会,如喝酒,包括衣着也会。春天生发时,你穿得很紧的衣服,再生点闷气,再久坐室内,耽于网络,让肝脏不高兴了,时间久了就会形成这种体质。

  当体质发生明显偏颇时稍微用点活血化瘀理气的药物,但是这种药不能久用,和调整是热体质的药物一样,不能久用,相对来说这样的药物对人体的影响不利的方面要大一些。

  1、饮食方面

  少量饮用一些红葡萄酒可以活血化瘀,另外可以吃山楂、韭菜、红糖、醋之类的。多吃一些菇类、小金橘、黑木耳、生姜、胡萝卜、红花、杏、肉桂、咸梅干等,喝一些玫瑰花茶。

  南方人有一种吃法:把糯米甜醋猪脚,加一些水进去,冬天时放一点红枣、生姜(大块去皮)放一起炖,非常养人的。如痛经的、月经退后的、淤血块多的,喝完后会觉得周身通泰,还能够美容。喝一个冬天后,一开春脸红扑扑的,痛经也会减轻,舌像也不那么紫了,但前提是对于偏寒的体质,内热的吃这个很容易上火。

  同时,淤血体质的人在活血的同时可适当补血,加一些当归,既补血又活血,血虚可补血,血瘀可活血,女性特别容易在血瘀这方面发生问题,因为她细腻,容易不开心,那样就会伤到肝。所以逍遥丸女人多用,用于改善淤血这种体质,肝胃不和,肝脾不和这种。男性血热多一些。

  要少吃一些收涩的东西,寒凉的东西,身体不要受寒,不要吃一些冰冻的东西,否则会加重你的体质偏颇,促发很多病。

  俗话说“春捂秋冻”,淤血体质的人不适合秋冻,不要冻的太厉害,因为气血遇温则行,遇寒则凝。

  2、生活起居

  如果钻牛角尖,就会使气机郁结,气停----水停-----就会形成痰湿,气停-----血停---就会形成淤血。所以情绪要开朗,注意培养兴趣爱好,如集邮登山运动等,多去唱歌、跳舞、交朋友等这样一耗散,气也就散了,血也就行了。

  3、简易方药

  山楂、桃仁、黄芪、当归、田七、川穹、益母草。淤血体质的人要适当补点血,滋润滋润,要适当的养养阴,补补血,用一点阿胶,时不时地冲一些阿胶喝。当归、枸杞子、何首乌、田七煲鸡肉(活血)。田七、红枣煲鸡肉(补血)。

  中成药:桃红四物汤、血府逐瘀口服汤、生化汤、大黄蛰虫丸,服用这些药的时候建议咨询医生,这些药不像六味地黄丸、逍遥丸,香砂六君丸等这些药平和。

  4、四季养生

  淤血体质的人关键是春天。春天肝气在唱主角,无比想尽一切办法让它舒展,舒展腰身,舒展侧体,披发缓行,头发松一些,衣服宽松一些,秋天不要秋冻,冬天要保暖。

  5、经络穴位

  淤血体质的人保养用穴位,用经络,用针灸的方法特别合适。

  活血穴位:曲池、合谷、血海、三阴交、太冲,背后的膈腧、肝俞,他们的作用有点类似于当归、益母草、田七。

(责任编辑:王少华)

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